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運動教室開催!!

皆様こんにちは!!

いよいよ明日から11月に突入します!

みなさんは秋をどのように満喫しておられますか?

食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋等
何をするにもいい季節ですよね!!

現在、スポーツ・栄養クリニック福岡では火曜日~木曜日の午前中の時間で運動教室を開催しております!

身体に対する豆知識を交えながら少人数で分かり易く実施しています。

皆様是非ご参加ください!!

詳しくはリハビリスタッフまでお問い合わせください!!

それではみなさん秋を満喫しましょう☆
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ピラティスラボ福岡「アレグロウィーク」開催!のお知らせ

HAPPY HALLOWEEN!
「アレグロウィーク」開催!!



10月27日(月)からの1週間、ピラティスラボ福岡のマットクラスがアレグロクラスに変身します!!

~「アレグロ」とは?~
日本ではマットエクササイズのイメージが強いピラティスですが、
海外ではアレグロリフォーマー(以下アレグロ)でのグループクラスが主流です。

多くのセレブリティもアレグロでのエクササイズで引き締まったボディを実現しています。
マドンナ、キャメロン・ディアスをはじめ、最近では、マイリー・サイラス、ヴァネッサ・ハジェンズなどの
若いセレブリティの間でも人気です。

ピラティスラボでは、アレグロを常時6台完備。
アレグログループクラスが体験出来るスタジオは日本でもまだ数えるほどしかありません。

アレグロVanessa (2)


期間中は、1クラス3150円でご参加頂けます♪

会員様も、マットクラスのポイント数2Ptにてご参加頂けますよ♪♪

クラススケジュールはこちら

この機会に是非!その効果、面白さを体感してください♪

ダイエット

こんばんは(^.^)
理学療法士の日高です!
私は最近、ダイエットを始めました。
実は過去には1年間で30kg近く体重を落としたこともあり、一度はダイエット成功したのですが、
社会人になり、また少しづつ増えてしまいました。
現在、世の中には様々なダイエット法がありますが、私が行っているのは至ってシンプルです。
食事量を減らし、運動をする!
これだけです。食事に関しては油ものを控えたり、炭水化物を控えたり...
間食ももちろん断っています!!
あとは運動なんですが、有酸素はもちろん、パワープレートという機械を利用させてもらっています(^o^)
パワープレートは簡単に言うと振動を使ったトレーニング機器で海外の報告ではパワープレートを利用した方々の方が使わない方に比べ、体重や内臓脂肪がより多く減少したというものもあります。
そのような効果に期待しつつこれからも運動と食事制限頑張ります(^.^)

9月のお料理教室、空席でました♪ 「消化の良い食事」~風邪をひいたときや、消化器術後に~

こんにちは!!管理栄養士の笹川です^^
福岡も9月に入り、肌寒くなってきましたね。ちょっと疲れた時は胃腸に負担がかからないものをゆっくり摂りましょう♪

今週金曜日はお料理教室です。

9月19日(金)11:30~13:30  
テーマ : 消化の良い食事~風邪をひいたときや、消化器術後に~
献立
 ・ごはん
 ・あんかけ茶碗蒸し
 ・じゃがいももちの胡麻汁
 ・春菊のお浸し
 ・ちょっとデザート

現在2名様の空席がございます^^
ぜひこの機会に料理教室を宜しくお願いしますね!!

お問い合わせはこちら092-716-5514(管理栄養士直通)

以上、笹川がお送りしました~。

*新しいMRI装置が導入されました!!*


【お知らせです!!】
H26年8月25日より新しいMRI装置が稼働し始めました!!^^

MRI.jpg
日立メディコ 永久磁石オープンMRI装置「AIRIS Soleil」


従来のMRI装置よりも、細かく、鮮明な画像を提供できるようになり、
ベッドの両側が広く開いたワイドオープン型MRIです。
圧迫感が非常に少なく、安心して検査が受けられます。

* MRI入替え もよう ② *

皆さん、こんにちは^^
前回に引き続き、MRI入替えのもようです
まだまだ作業が続いておりますので、ご報告をしたいと思います。

お盆の8/13~8/14に装置の搬入がありましたが
かなり難航し、深夜から朝方まで作業が続いたそうですが、、
現在は、磁場や画像の調整などをされています。
2__.jpg


順調に作業は進んでいるとの事で
来週の月曜日(8/25)より稼働します。


楽しみですね~^^

お盆の過ごし方

皆様、お盆はいかがお過ごしでしょうか?

クリニックは13~15日でお盆休みを頂きました。
私はというと、Pilates Labでプライベートレッスンを受けたり、柳川で有明海でとれた新鮮な魚介を食べたり親戚と温泉に行ったりとActiveに動いておりました。

しかし今年は雨続きでろくに海にも行けずにいます。

また登山でも行ってきましょうかねー^^


クリニックのつよぽん!!

軽井沢で…5本指靴下"ToeSox" !!

【軽井沢プリンスホテルにて販売致します】

こんにちは!!ピラティスラボ福岡です。
当スタジオでも販売しているToeSoxについてお知らせがございます!

先日イベント出展しました軽井沢のプリンスホテル イースト・ウエストにて、
ToeSoxの販売が開始致しました!!
blog4.jpg


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サッカーやゴルフ等、スポーツのパフォーマンスアップに5本指靴下が注目されています。
ToeSoxではグリップ(滑り止め)のついたピラティス・ヨガ等屋内向きの商品と、
ランニングやゴルフ向きのグリップなし(滑り止めなし・吸湿性・脱臭性に優れたタイプ)がございます。

汗をかく今の季節、オススメです!
プリンスホテルにお越しの際は、是非ご覧下さいね。

※ショッピングカート・直営店もございます。
直営店:ピラティスラボ福岡 092-716-5514
http://www.toesox-japan.com/

5本指サンダル!!

こんにちはー!!福岡も涼しくなってきましたね。
今回はピラティスラボ福岡にて販売している5本指サンダルのご案内です♡

5本指サンダルというとゴツイイメージがありますが、アメリカで誕生したToeSoxは可愛いデザインが沢山ありますよ♡
スタッフが海に行ったそうで、写真を撮ってきてくれたのでアップします!!

attachment01.jpg

普通のビーチサンダルに比べ、しっかりと指が固定出来るのでずれも無く、しっかり地面を踏みしめて履けます。
なにより楽!!普通のビーサンだと疲れてしまいますが、負担が少ないのでお勧めですよ!!

数が少ないのでショッピングカートにない場合がございます。
直営店で販売を行っておりますので、気になる商品に関してはお問合せ下さいね♪

ピラティスラボ代官山 03-6416-1600
ピラティスラボ福岡  092-716-5514

以上、広報笹川がお送りしましたー!

*MRI入替え工事のもよう です*

8/9よりMRIの入替え工事が始まっております。
台風の影響がありMRIの搬出作業が1日延期されましたが、現在作業は順調に進んでいるそうです。

搬出作業は、8/10深夜~8/11朝方にかけて行われ、大掛かりなものでして、、
装置は数トンありますので、クレーン車で吊り上げられ搬出されていきました。
MRIの入替えに立ち会えるなんて滅多にない事なので、まじまじと見学し沢山の写真と動画を撮ってました、、、が、、、あまり良い写真が無かったので1枚だけ載せます。

無題

約10年クリニックで長い役目を終えたMRI、、
本当にお疲れ様でした。
プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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