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ピラティスラボ福岡「アレグロウィーク」開催!のお知らせ

HAPPY HALLOWEEN!
「アレグロウィーク」開催!!



10月27日(月)からの1週間、ピラティスラボ福岡のマットクラスがアレグロクラスに変身します!!

~「アレグロ」とは?~
日本ではマットエクササイズのイメージが強いピラティスですが、
海外ではアレグロリフォーマー(以下アレグロ)でのグループクラスが主流です。

多くのセレブリティもアレグロでのエクササイズで引き締まったボディを実現しています。
マドンナ、キャメロン・ディアスをはじめ、最近では、マイリー・サイラス、ヴァネッサ・ハジェンズなどの
若いセレブリティの間でも人気です。

ピラティスラボでは、アレグロを常時6台完備。
アレグログループクラスが体験出来るスタジオは日本でもまだ数えるほどしかありません。

アレグロVanessa (2)


期間中は、1クラス3150円でご参加頂けます♪

会員様も、マットクラスのポイント数2Ptにてご参加頂けますよ♪♪

クラススケジュールはこちら

この機会に是非!その効果、面白さを体感してください♪
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涼しい屋内で・・・

今日も蒸し暑い一日になりましたね。
台風も近づき・・今週はすっきりしないお天気になりそうです(-.-)

ピラティスラボは、そんな外の状況とは関係なく相変わらずリラックスムードたっぷりです。
暑い夏には、涼しい屋内でピラティスはどうですか?

__ (17)


体験レッスン 60分  3240円 マットピラティスから器具を使ったピラティスまで体験できますよ!!
夏休み期間!お子さんとも一緒に是非体験ください。

ピラティスラボ福岡
092-716-5514




ママ&ベビーピラティスクラス好評実施中☆

毎週火曜日12:45~はママ&ベビーピラティスクラスの日♪

担当インストラクターのmihoです。

昨日の様子をアップいたします☆

ままべび715ブログサイズ


4月にはまだ7〜8ヶ月だったベイビーズももうすぐ1歳になり、幼児クラスに移行します。

赤ちゃんの成長は本当に早いですね!うちの子も早かった…:D

子ども同士も仲良くなり、一緒に遊んだりとリラックスしているので、

ママもエクササイズに集中出来るようになりました。

乳児クラス 3か月~1歳未満のお子様 ・ 幼児クラス 1歳~3歳のお子様

とご一緒にご参加いただけます。

皆さまのご参加、お待ちしております☆☆☆

紹介キャンペーン★と新規クラスのお知らせ

日本代表選手、お疲れ様でした!!また次の4年後がまた楽しみですね
そんな中今日は皆様朝早かったからでしょうか、夜は少しのんびり営業中です
ピラティスラボ福岡スタジオから、7月より始まりますキャンペーン・NEWクラスのご案内です★

まずは、『紹介キャンペーン』について

ご友人・ご家族等にピラティスに興味を持たれている方はいらっしゃいませんか?
7月から期間限定で、会員様と一緒にレッスンを受けて頂く場合に限り、ピラティスラボが初めての方は無料にてレッスンを受けて頂けます!

さらに、ご紹介頂いたお友達がご入会されますと、ご入会時に使える3,000円OFFチケットをプレゼント★
もちろんご紹介頂いた会員様にも、次回更新時に使える3,000円分の金券をプレゼント致します。

ピラティスラボの受付にて紹介チケットをお配りしておりますので、お気軽にお声掛け下さいね


もうひとつご案内です。
7月より、ピラティスラボ福岡スタジオのグループクラスが一部リニューアル致します。
その中の一つのクラスを本日ご紹介しますね☺
Dr.Takeda ピラティスが始まります!毎週水曜日朝9:15~9:45 30分のミニクラスです
マットあり、アレグロあり、コアトレあり?毎回内容が変わるお楽しみクラスです!整形外科医師が講師となる安全安心のクラスは、当院患者様に限り、ビジター制度で受講して頂けます。
30分1,500円ととってもお得なレッスンです♩♩
リハビリ前のお時間や朝のちょっとしたお時間に是非どうぞ♩
こちら、ご予約・キャンセルは前日17時を締切とさせて頂きます。

ご興味がある方は、是非ピラティスラボ福岡スタジオ(092-716-5514)までお問合せください☆

パークピラティス開催しましたー!!

こんにちは!!ピラティスラボ福岡です。
本日はパークピラティスを開催しましたー!!

晴天の大濠公園でピラティス…とっても気持ち良かったですよ♪
去年に続き2回目ですが、今年は多くの方にご参加頂きました。
たまには外でのピラティスもいいですね^^

ピラティスラボでは色々なシーズンイベントを開催しておりますので、皆様是非ご参加下さいね!!

⇒次回開催のイベントは…
 今週火曜日の「カラダ取説体験レッスン」
 5月27日(火)19:30~20:30 
 参加費1000円 ※お二人以上でのご参加で10%OFF♡

正しい呼吸や身体の使い方を知っていますか?ピラティスのエクササイズを用いて、カラダの使い方を学びましょう!

以上、今後ともどうぞ宜しくお願いします★IMG_1635.jpg

休日の朝を、心地よく過ごしましょう!

いよいよ週末にパークピラティス開催です!
5/25(日)8:00~9:00、大濠公園内の通称くじら公園です。

定員まで、まだ若干名余裕があります。
今からでも、是非、お申込み下さい。お待ちしております‼

休日の朝、少し早起きして、心身ともにリフレッシュしましょう!
なお、当日は、舞鶴公園、大濠公園一帯で、「健康フェスタふくおか」が開催されます。
リレーマラソン、ウォーキング大会、スロージョギング講座など、健康に関する様々なイベントがあるようです。
当グループのDr.Plusも、無料のストレッチ体験コーナーを設置します。気軽に足をお運びください。
新規パークピラティス4

Polestar Pilates Japan Country Seminar2014開催

Polestar Pilates Japan Country Seminar2014が福岡で初開催されます!!

来たる5/30~6/1にPolestar Education 副代表のSherri Betz・Polestar Pilates Asia代表のDawnna Wayburneを迎えPolestar Pilates Japan Country Seminar2014がPilates Lab福岡で開催されます!!!

骨粗鬆症をテーマとしたプレセミナーから高齢者を対象としたピラティスプログラム、膝を中心に下肢疾患に対するピラティスのアプローチ、また体重支持と下肢のアライメントにおける足の役割について学べる実践的な内容となっております。

他にも超豪華講師陣となっております!豪華講師陣との対面を前にスタッフもすでに興奮気味でワクワクしています☆

皆様この機会を逃すことないよう是非ご参加下さい!


【日程】プレセミナー:5月30日(金)10:00~19:00 
      セミナー :5月31日(土)10:30~20:00・6月1日(日)9:00~18:00

【講師】Sherri Betz(Polestar Education副代表 理学療法士)
    Dawnna Wayburne(Polestar Pilates Asia代表 エデュケーター)
    武田 淳也(コンプリヘンシブ:リハビリ エデュケーター)
    中村 眞二(マット エデュケーター)
    Beat Eggimann(コンプリヘンシブ:スタジオ エデュケーター)

詳細・お問い合わせはPilates Lab福岡までお願いいたします。

4月代行のお知らせ

こんにちは!ピラティスラボ福岡です。
4月代行のお知らせです。


≪代行クラス≫
4月2日(水)18:30~【プレアレグロ】 Miwa先生⇒ Miho先生
4月4日(金)18:45【骨盤底筋EX】 Miwa先生⇒ Miho先生
4月8日(火)10:15~【プレマット】   Miwa先生⇒ Hisatomi先生
         18:45~【コアトレ】Yoshi先生⇒クローズ
4月9日(水)18:30~【プレアレグロ】 Miwa先生⇒ Hisatomi先生
4月15日(火)18:45~【コアトレ】   Yoshi先生⇒ 未定
4月16日(水)10:00~【マットⅠ】   Yumi先生⇒ Miho先生
          11:45~【マットⅠ】   Yumi先生⇒ Miho先生
4月18日(金)18:45~【骨盤底筋EX】Miwa先生⇒ Miho先生
4月22日(火)10:15~【プレマット】  Miwa先生⇒ Miho先生
20:00~【プレマット】  Yuka先生⇒ Yoshi先生
4月23日(水)10:00~【マットⅠ】  Yumi先生⇒ Miho先生
10:15~【プレアレグロ】Yumi先生⇒ Miho先生
4月29日(火)18:45~【コアトレ】   Yoshi先生⇒ Miwa先生

≪日曜のクラスのご案内≫
4月6日(日)10:00~【アレグロ】11:15~【マット】Beat先生
4月13日(日)10:00~【アレグロ】11:15~【マット】Yumi先生
4月20日(日)10:00~【アレグロ】11:15~【マット】Hisatomi先生
4月27日(日)10:00~【アレグロ】11:15~【マット】Miho先生

※毎週火曜日9:10~10:00と水曜日19:30~20:30のDr.Takedaのレッスンは都合により急遽代行となる場合がございます。ご了承の上、ご予約下さい。

お子様と一緒にカラダ作り!「ママ&ベビーピラティスクラス」のご案内

街を歩けば、つぼみがふくらんでいたりと
少しずつ春の気配を感じる今日この頃。
カラダを動かすのに最適な春が近づいています!

4月から、「ママ&ベビーピラティス」のクラスが
リニューアルしてスタートいたします!!


産後の体型・体調のケアを赤ちゃん、お子様と一緒に楽しく行います。

子育て中は、ベビーカー押し、オムツ替え、抱っこ、授乳、添い寝、お風呂入れ。。。
カラダへの負担が多く、無理な姿勢を取りがちです。
また、赤ちゃんは日に日に成長し体重が増えていきます。
その幸せな体重増加を支える時の正しいカラダの使い方を知り、
腰痛、肩こりなどを予防しましょう!

定員5名の少人数制にて、インストラクターの目がひとりひとりに行き届くよう、配慮しています。
ママのカラダ、心が気持ちよく楽になると、赤ちゃん・お子様へもハッピーな気持ちが伝わりますね。

整形外科クリニック併設、医師、看護師、助産師、管理栄養士、理学療法士その他
専門スタッフのそろったスタジオで、安心して受講できます。

<乳児クラス>
クラス曜日・時間:第1・3火曜日 
open12:30 12:45~13:45(60分)

♦対象:産後1.5ヶ月以降のお母様   
3ヶ月(首座り)~1歳未満のお子様

<幼児クラス>
クラス曜日・時間:第2・4火曜日  
open12:30 12:45~13:45(60分)

♦対象:産後1.5ヶ月以降のお母様   
1歳~3歳までのお子様

♦上記2クラスともに、定員5名
♦お母様だけのご参加も大歓迎です。
♦インストラクター:miho
Polestar Pilates Comprehensive認定インストラクター
理学療法士・産前産後のピラティス修了 
骨盤底筋エクササイズ「Pfilates」認定インストラクタートレーナー 

料金:月謝6,300円(クラスのお振替えも可能です) 
体験(1回限り):3,150円  
場所:「ピラティスラボ福岡」 
福岡県福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ6F
Email: info@pilates-lab.com
TEL: 092-716-5514

乳児クラス・4月1日スタート!幼児クラス・4月8日スタート!
3月中は特別体験クラスもご用意しております。
まずは体験から!お問い合わせ、おまちしております☆

3月代行のお知らせ

おはようございます!!
ピラティスラボ福岡3月代行のお知らせです。

≪代行クラス≫
3月7日(金) 18:45~【骨盤底筋エクササイズ】Miwa先生⇒Yoshi先生
3月11日(火)10:15~【プレマット】    Miwa先生⇒Hisatomi先生
3月12日(水)18:30~【プレアレグロ】   Miwa先生⇒Yoshi先生
3月15日(土)11:45~【ジャイロキネシス】 Yumi先生⇒ Miho先生【プレマットに変更】
       13:00~14:00【プレアレグロ】Yumi先生⇒ Miho先生
3月20日(木)18:30~【プレアレグロ】   Beat先生⇒ Hisatomi先生
3月21日(金)10:00~【プレコンボ】    Beat先生⇒ Yumi先生
       11:30~【マットⅠ】 Beat先生⇒ Yumi先生
3月22日(土)10:00~【プレコンボ】    Beat先生⇒ Miho先生
       15:30~【マットⅠ】    Beat先生⇒ Yumi先生

≪日曜のクラスのご案内≫
3月9日(日)10:00~【アレグロ】11:15~【マット】Yumi先生
3月16日(日)10:00~【アレグロ】11:15~【マット】Hisatomi先生
3月23日(日)10:00~【アレグロ】11:15~【マット】Miwa先生
3月30日(日)10:00~【アレグロ】11:15~【マット】Miho先生

※毎週火曜日9:10~10:00と水曜日19:30~20:30のDr.Takedaのレッスンは
都合により急遽代行となる場合がございます。ご了承の上、ご予約下さい。


プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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