スポーツ・栄養クリニック　Pilates Lab

アルビレックス新潟のポイントガード、藤原選手とチームドクターの近先生です。

今日はお二人でBeatのセミプライベートを受けられました。

プロの選手はやはり好奇心が旺盛で１階のクリニックも見学されて、あれは何ですか？これは何ですか？色々質問されていました。

イケメンでプロ選手、でもとても礼儀正しい素敵な方で、ファンになってしまいました。




ぜひまたいらしてください。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ピラティス国際カンファレンス in Japan　（第3回日本ピラティス研究会）が７月５日、６日に横浜で開催されます。

Deborah Lessen氏を始め、世界中で超一流と認められたピラティス指導者が参加する、とても貴重なカンファレンスです。
現在多数のお申し込み、お問い合わせをいただいています。

ピラティス大好きな方、ぜひご参加ください。初心者の方も大歓迎です!

お問い合わせは下記まで。


日本ピラティス研究会

〒810-0022　福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ6F
TEL＆FAX：092-716-5514
E-MAIL：info@clinicsn.com
URL：http://www.clinicsn.com





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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4月からピラティス ラボのグループクラスが更に充実します！

おすすめのNEWクラスは・・・♪
コントロロジーは減量したい、禁煙したい等こうありたいと願う自分に近づくためのピラティスリラクゼーションクラスです。
マタニティピラティスは妊娠中の姿勢の変化からおこる腰痛・肩こり等を改善し、出産を楽に迎えられるようサポート！
ゴルフコンディショニングはスコアアップのための体の使い方をマスターし、コアの安定、柔軟性、パワーの向上を図ります。
ポストリハビリは腰、膝、肩等の痛みのある方にも優しいピラティスのクラスです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ピラティス　ラボでピラティスをしているバレリーナの方にお話をききました。

「私は、3歳から長年バレエを続けてきた中で様々な痛みを経験してきました。
舞台前は、毎週のように整体や痛み止めの注射を打ちに病院に通い、Bad コンディショニングで本番を迎えたこともありました。
医師から“痛い思いするなら辞めればいいのに･･･”と言われ涙したことも・・・。
助教として指導を始めた時に思ったことが、皆それぞれ身体の条件が違うということ。
トゥシューズですぐ立てる子もいれば立てない子も。
そんな時、私の先生からの声かけもありPilatesの道へ進み始めました。
イギリスへPilatesの指導法を学びに行ったときに驚いたことが、スタジオにはロイヤルバレエ団のプロフェッショナルダンサーの方達や、バレエ学校の子供たちがトレーニングに通って来ており、Pilatesがダンストレーニングの一部となっていることでした。
Pilatesそしてジャイロトニックやフランクリンメソッドを学んで気づいたこと。
それは身体を使って表現する自分が、身体の正しい使い方を知らなかったということです。
痛みが出る前に、踊れなくなる前にもっとたくさんのダンサーの方達に正しい身体の使い方に気づいて欲しいなぁと願っています。」

様々な経験したからこそ、ピラティスの良さを実感されていることがよくわかります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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吉田都さんをしってますか？
吉田都さんは、9歳よりバレエを始め、1995年、ロンドンにある王立歌劇場を本拠地とするロイヤル・バレエ団に移籍され活躍された日本が生んだ世界最高峰のバレリーナのひとりであり、ユネスコ平和芸術家に任命され世界に貢献された方です。

吉田都さんも身体のメンテナンスをするためにピラティスをしてきたと2005年8月29日 読売新聞でお話されています。
　　〜年齢とともに体力が低下するのは当たり前ですが、今まで以上にメンテナンスには時間をかけ、以前より強く動きやすい体になっています。10年以上前から「ピラティス」という英国のエクササイズを週２回、２時間ずつしています。体の“芯の筋肉”を鍛えられ、弱い筋肉だけを鍛えることもできます。（2005年8月29日 読売新聞）

2005年8月29日 読売新聞

ピラティス　ラボにもダンサー・バレリーナの方が多くこられますが、ピラティスで身体のメンテナンスを行うことはプロの方にはすでに周知の事実なんだなぁと感じました。

ピラティス　ラボのエントランスには吉田 都さんをモデルとしたロバート・ハインデル氏の絵がさりげなく飾られています。ぜひ、見にきてくださいね♪




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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「Pilates Lab」 には、小学生のバレリーナーや大会前の体のコンデショニングをするダンサー、怪我をしたダンサー等、様々なダンサーやバレリーナが、よくこられます。
コンディショニングやパフォーマンスアップ目的で世界的に行われているピラティスをダンサー、バレリーナの方々は、Pilates Lab」で効果を体感・感動したことで、ピラティスを生活に取り入れられるのだと思います。

医学的に正しい身体の使い方を身につけることは、永く美しく痛みの無い状態で踊り続けるためにも欠かせないことです。
呼吸とインナースキャン（内観）を大切にしたピラティスは、自分のイメージと一致した動きが獲得できるだけではなく、柔軟で耐久力のある身体づくり、コアマッスル（体幹の芯の部分）を強化、バランスを高めることにより、パフォーマンスアップに確実につながっていきます。


「Pilates Lab」 ではお客様のご要望にお応えして、4月からダンスコンディショニングクラスが更に充実します。今までの3倍ダンスコンディショニングクラスを増やし、3人のダンス経験の豊富なインストラクターが担当します。もちろん、内容も今までのクラスより更に充実させ、楽しみながら美しい動きが溢れるコンディショニングクラスにしていきます。ご期待くださいね！

また、3月8日(土)には英国ロイヤルアカデミー・オブ・ダンス登録バレエ教師でピラティス・ジャイロトニックの世界的指導者でもあるDawna Waybume先生をお招きして美しい動きのためのワークショップを行います。ご興味のある方はお電話（092-716-5514）またはメール（info@clinicsn.com)まで♪
時計の隣にはダンサーのポスターがはられています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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■世界27 ヵ国8 言語に広がるPOLESTAR PILATESTM の上級資格で
　ある「コンプリヘンシブコース」の資格STUDIO・REHABILITATION
　が取得可能な養成コースが４月より始ります！

当コースは、充実したマットプログラムとエクイップメント　
　（キャデラック、リフォーマー、その他のすべてのピラティス専用器具）
　プログラムからなる新コンプリヘンシブ（包括的）コースです！

このポールスターピラティスコンプリヘンシブコースの
無料説明会を全国4 ヵ所で初開催いたします!

同日、スポーツドクター武田より「フィットネスの現場からリハビリに
まで生かせる本物のピラティスを学ぶ意味」についての講演もあります。


東京(永生クリニック)　　　　　2/17（日）10:00 〜 11:30
名古屋(Reborn) 　　　　　　　2/17（日）16:30 〜 18:00
大阪(ことえりサロン)　　　　　 2/24（日）10:00 〜 11:30
広島(ケアウイング曙)　　　　　2/24（日）15:00 〜 16:30

お問い合わせは下記まで
ピラティス　ラボ
info@clinicsn.com

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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2008年2月16日(土)、日本で活躍する様々なピラティス・トレーナーが
東京の銀座・渋谷に終結してピラティス・フェスタ’０８が開催されます。

このピラティス・フェスタに、当クリニックの院長でもあり Pilates Lab の代表でもある
スポーツドクター武田が講師として参加します。

『生活の中でPilatesを生かす！』というのをテーマに、
腰痛、肩こりからダイエット、メタボリック、アンチエイジングまで、
Pilates をスタジオから離れた日常生活の中に取 り入れ、
予防からコンディショニングにまでどのように活用するか、
その実際を講義と実技で学びます!

ピラティスをより効果的に安全に、そして日常的に楽しんでいただくための
初心者から上級トレーナーまで参加できるセッションです。

セッションを受けたいけれど東京はちょっと遠い・・・という方もご安心を！
Pilates Lab にてスポーツドクター武田のセッションを受けることが可能です。
プライベート・アレグロリフォーマーのグループレッスン共に受講可能です。

Pilates Lab
Tel：092-716-5514　
E-mail：info@clinicsn.com

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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２月１日をもちまして、Pilates Lab は１周年を迎えます。
いつもご利用ありがとうございます。

感謝の気持ちを込めまして、２月２日・３日に
「オープン１周年記念体験会」と題しまして、
エクイップメントの体験会を開催いたします。
初めての方もクリニック併設のスタジオですので安心して、
ピラティスを体験していただけます。

リハビリの思考から開発され、進化したピラティス。
エクイップメントを用いたピラティスは、トップアスリートの
ボディーメンテナンスはもちろんのこと、筋力アップや
怪我の予防にも良いと、海外では古くから定着・浸透しています。
動きを補助してくれるエクイップメントを用いることで、
無理なくピラティスを体感できます。

ただいま多くの方にお問い合わせいただいています。
どうぞお早めにご予約ください。
詳しくはこちら！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ピラティス ラボ　には妊婦さんもピラティスをしにいらしています。
もうとてもお腹の大きいお二人☆

お腹の中の赤ちゃんに負担とならないようなエクササイズを行い、
腰痛、肩こりなど妊娠期間中の不快な症状を取り除きながら、
お産に必要な体の機能を高め、安産を目指します。

お二人ともカメラをもっていらっしゃったのでピラティスをしている様子を
パシャリ♪パシャリ♪と写真に撮りました。


産まれてくる赤ちゃんが大きくなってから、
『ママはあなたがお腹の中にいるときにこうやってピラティスをしていたのよ』
っていっしょに写真を見ている様子を、
写真を撮りながら想像してしまいました☆


もうすぐお腹の赤ちゃんに会えるのが楽しみですね！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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