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骨盤底筋エクササイズ「Pfilates®」インストラクター資格認定WS・2月開催!

こんにちは!理学療法士の祐成です。

来る2月2日(日)、昨年10月に大好評に終わりました
◆骨盤底筋エクササイズ「Pfilates®」
インストラクター資格認定ワークショップ◆
が、再度開催されます!

今回は2月9日(日)4月6日(日)に東京でも開催致します。

5時間のワークショップ受講後には、皆さま「Pfilates®認定インストラクター」として活動していただけます!

骨盤底にまつわる病理、解剖からエクササイズの実践まで。

対象は身体に興味のある方でしたらどなたでも大丈夫です。

ご参加、お待ちしております。

◆骨盤底筋エクササイズ「Pfilates」とは◆
骨盤底筋のスペシャリストで泌尿婦人科専門医、外科医であるDr.Bruce Crawfordによって独自に開発された、世界で話題の骨盤底筋群エクササイズ。100を超える様々なエクササイズ方法から、EMG(筋電計)を使い骨盤底筋群の収縮を検証、より有効な10種類の動的なエクササイズを抽出した。EMGを使って実際に骨盤底筋の収縮を確かめるラボが話題に。欧米、欧州を中心に、定期的に認定資格講座が開催されている。
http://www.pfilates.com/

昨年1月東京にて、Pfilatesの開発者Dr.Bruce Crawford が来日。日本で初となる認定資格講座を開催いたいました。募集開始と共に定員の30名に達し、キャンセル待ち50名を超える大反響。要望により、東京、福岡にて2回の追加開催を行った、今大注目のワークショップ。満を持して、東京・福岡にて開催決定!
講座名:骨盤底筋エクササイズ「pfilates」インストラクター養成講座
インストラクターに必要な骨盤底筋に関する解剖学的基礎知識、骨盤周囲の疾患、エクササイズの実践、指導方法などを学んで頂きます。対象者に応じたプログラムを構成するスキルも身につけて頂きます。医療、フィットネスなど様々な分野での指導が可能になります。Dr.Bruce Crawford認定「pfilates インストラクター認定書」が受け取れます。

福岡会場:
日時) 2月2日 11:00~16:00 (受付開始10:30)
会場)ピラティスラボ福岡 (福岡市中央区薬院1-5–6 ハイヒルズ6F)
対象)医療従事者(PT・OT等)・フィットネスインストラクター・看護師・助産師等
定員)30名
受講料)一般29,000円 JPA(日本ピラティス研究会)会員27,000円
   Pfilates キット付き(DVD、ガイドブック、20㎝ボールのセット)     
東京会場:
日時) 2月9日(日) 13:00~18:00 (受付開始12:30)
   4月6日(日)   13:00~18:00 (受付開始12:30)
会場)ピラティスラボ代官山 (東京都渋谷区恵比寿西2丁目21-4 代官山パークス3F)
対象)医療従事者(PT・OT等)・フィットネスインストラクター等
定員) 両日20名
受講料)一般29,000円 JPA(日本ピラティス研究会)会員27,000円
   Pfilates キット付き(DVD、ガイドブック、20㎝ボールのセット)     

今回、再受講の方も受付いたします。(東京・福岡ともに)
受講料)12,000円JPA会員 10,000円(Pfilates キットは付きません)

福岡会場講師:Pfilates認定インストラクタートレーナー
川崎 美和 (NATA米国認定アスレティックトレーナー・Polestar Pilates 認定インストラクター・
産前産後のPilates修了 米国Yoga Alliance Registeredヨガインストラクター・
Core Align®認定インストラクター )

大雄 義弘(理学療法士・福祉住環境コーディネーター・ Polestar Pilates 認定インストラクター・
   Core Align®インストラクター)

祐成 美穂(理学療法士・福祉住環境コーディネーター・Polestar Pilates 認定インストラクター・
産前産後のPilates修了)

東京会場講師:Pfilates認定インストラクタートレーナー
井上 左央里(理学療法士・Polestar Pilatesコンプリヘンシブ認定インストラクター・Core Align®インストラクター・ガスケアプローチ産前産後修了)

赤坂 由紀 (Polestar Pilates Mat,Allegro,Comprehensive Studio認定インストラクター・Polestar pilates メンター)

三好 由貴 (Simonson Technique Dance Instructor /Kane school of Core Integration, NY Pilates Mat・Pilates Through Pregnancy・Pilates Full Equipment ・Postpartum産後Client 資格取得)

※今回、Dr.Bruce Crawfordは来日致しません。

主催)医療法人 明和会 スポーツ・栄養クリニック
後援)Pfilates ・ Vesy lab.com
~医療法人 明和会 スポーツ・栄養クリニックは、Dr.Bruce Crawfordより直々に、アジア圏の「pfilates」認定資格ホストセンターとして登録・認定を受けています。~

申し込み方法:
①e-mailにて 福岡会場 info@pilates-lab.com東京会場 info-d@pilates-lab.com
②ピラティスラボホームページ「お問い合わせ」フォームにて http://www.pilates-lab.com/ 
福岡会場:「福岡スタジオ」にチェック  東京会場:「代官山スタジオ」にチェック
1)お名前 2)ご住所 3)お電話番号 4)e-mailアドレス 5)ご職業・保有資格 
6)参加希望日 7)参加種別(一般・JPA・再受講) 8)何を見てお申込みされたか
以上をご入力の上、お申込み下さい。
③お電話(福岡 092-716-5514 東京 03-6416-1602)からも受け付けております。

◆「Pfilates®」とはどんなものか、体験してみたい。という方の為に、当クリニック併設のスタジオ「ピラティスラボ福岡」にて、「骨盤底筋Pfilates」のクラスを体験いただけます。
日時)毎週金曜日 18:45~19:45 60分
講師)川崎 美和(Pfilates認定インストラクタートレーナー)
費用)ビジター料金 3150円
ご予約・お問い合わせ)ピラティスラボ福岡(092-716-5514)まで

上記も併せて、ご検討下さいませ。
それでは、皆様のふるってのご参加、お待ちしております。
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Pfilates認定資格コース、準備中!

今年1月、3月とピラティスラボ代官山・福岡で行われた
産婦人科Dr.Crawford「Pfilates骨盤底筋エクササイズ」ワークショップ。

両日程とも多くのご予約、お問い合わせをいただき、満員御礼、大成功に終わりました。
残念ながら定員オーバーで受講いただけなかった皆さんに朗報です。

現在、アジアの「Pfilatesホストセンター」であるピラティスラボにて、
今後“Pfilates認定資格コース”を実施していく予定です。

昨日、所属するインストラクタートレーナーによるデモ発表会が行われました。

スタッフ間で、
「もっとこうしたほうが皆さんに伝わるんじゃない?」
「産後、尿もれ(尿失禁)、したことあります!」
「経験者は多いのに、なかなか表層化しないんだよね、骨盤底の問題って。。」
など、ディスカッションしながらより良い内容を作製中です。
準備は着々と進んでおります!

皆さん、しばしお待ちくださいませ♪

こんにちは^^

梅雨もあけて、これから本格的な夏がやってきますね。
みなさんはこの暑い夏をいかがお過ごしなさる予定でしょうか?!
私は、このクリニックに入社して3か月程になりますが、最初のころにInBodyを測り、先日再度測定する機会がありましたが、たったの数カ月の間に体重が○㌔増加しておりまして、とてもショックでした。
なので、今年の夏は食生活を改めようと、当クリニックで使っております体重表でまずは自己管理から始めようと思っている今日このごろです。
もちろん運動はできる限り行っていきますが、時間的に限度もありますので、身近に食べ物から見直していこうと決心しました!
まずは、私が大好きで最近中毒になってしまっている炭酸飲料(ジンジャエール)をお茶にします。
甘いものや刺激物が大好きな私にとっては、大変つらいですが、今のところ1週間我慢できており、少しずつ慣れてきました。
たった一つのことで、単純ですが、最初はこんな感じで、どんな変化がみられるか、様子を見ていこうと思います。
みなさんも、暑さの中、水分を摂ることはもちろんですが、体に良い飲料を適量飲んでいくようにしていきましょう。

完走しました

おはようございます。ピラティスラボのMIWAです。
雪がちらちら寒いですねぇ~
手袋、耳あて、ダウンの3セットで毎日通勤してます。
おしゃれは我慢っていうけど、ファッションを気にするような天気じゃないです

さてさて、ブログでも書きましたが、1月8日指宿の菜の花マラソンに行ってきました。
もう一か月もたちますね。励ましの声をかけてくださった方!ありがとうございます!!
なんとか完走してきました。人生初のフルマラソンでしたが、なんとか・・・なんとか・・・
這ってゴールしました
走り込みが足りなかったので、当然といえば当然の結果ですが、まともに走れたのは半分くらいかな?

ピラティスでコンディショニングをしっかり整えて、リベンジをします。
その時は、またブログでアップしますね。

寒い毎日で外にでるのがつらいですが、ピラティスをした後は、ぽかぽかすると言ってみなさん帰っていかれますよ。ぜひぜひスタジオに足を運んでください!
お待ちしてます


おはようございます



朝と夜がほんと寒くなってきましたね

運動するのにいい季節だと思っていたらあっという間に動きたくない季節がきそうです(笑)


そのせいか、最近はスポーツジムにいけてません。順調に体重が低下してきていたのにだんだんと

戻ってきているみたいです


その上最近はなにを食べてもうまい運動せずに好きなだけ食べる、そりゃ太りますね


これから年末に向けて色々とイベントもありますので体重や健康管理には皆さん気をつけましょう


では

テーマ : (´・ω・`)
ジャンル : 日記

スタッフ懇親会

8/1に副院長、クリニックスタッフの皆さんと花火大会に行ってきました

今回は大濠公園は人が多いということで、少しはなれたところから眺めていました。


blog0.jpg


少し高いところからだったので眺めは最高に良かったです。ホントにきれいに見えましたね。
また来年もみんなで見にいけるといいなあと思いました。


blog2.jpg



今年は院長が参加できませんでしたので来年こそは一緒に行きまししょう


最後になりましたが、準備をして頂いたスタッフの皆さん、朝から場所取りをしていただいた院長、本当にありがとうございました


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町田

テーマ : (´・ω・`)
ジャンル : 日記

大濠公園にて

大濠公園にて


大濠公園

昨日(10月17日日曜日)、クリニックのスタッフで大濠公園に行ってきました。

集合時間は、午前6時30分・・・・・・
遠方に住んでいるスタッフは何時の起床だったのだろうか・・・・

つら~い早起きではありましたが、朝日がきれいで空気も澄んでいてとっても気持ちよかったです!
6時半から、ラジオ体操!
それからクリニックにこられている患者さんのお一人と一緒に太極拳を体験

実は、大学時代に私は太極拳のクラスを受けていました。同じ流派の太極拳だったので途中から体が思い出しはじめました

それから、院長に自分の年齢に適した心拍数でウォーキングができるように心拍数の測り方をご指導いただきました。それぞれのペースで、公園の反対側位にあるランニングステーションを見学にいきました。

ランニングステーション


新しくオープンしたようでとってもきれいでした。ランニングブームの今、東京では皇居の周りにこのようなランニングステーションがたくさんあるようです。
ヨガやピラティスができるスタジオもありました!

ミスドにて

ウォーキングの後は、公園近くで朝食をみんなでいただきました。
スポーツの秋!
みなさんも早起きして大濠公園に足を運んでみてはいかがですか??

クリニックのスタッフに遭遇するかも!


ヨガ・ピラティスウェア

こんばんは!トレーナーのMIWAです。
3月に入っても寒い日が続きますね(ー_ー)!!

ピラティスラボよりお知らせです!

ヨガ・ピラティスウェア【HARDTAIL】

今月よりピラティスラボにて販売開始です。

12yoga2008.jpg

私が通っていたヨガ・ピラティススタジオでも販売されていたアパレルブランドです。
上の写真中央のモデルさん、実は私の知り合いです(^O^)/

カリフォルニア州サンタモニカ発のフィットネスウェアで、カリフォルニアらしい鮮やか色からオーガニックな素材を使ったものまでいろいろあります。
スタジオに立ち寄って、手にとってご覧ください!!

[からだリセット]、クローズのお知らせ

[からだリセット]、クローズのお知らせ

スポーツ栄養クリニックによる女性のためのクラス、[からだリセット]
3月22日月曜日は祝日のため、クラスはクローズになります。

からだリセット!腰痛解消

こんばんは、トレーナーのMIWAです(*^_^*)
数日前とは一変して、今日は暖かい一日になりましたねぇ~。


先週木曜日のからだリセットには、リピーターさんに加え新しく1名参加されました!

テーマは:


[腰痛解消]
low back

長時間、姿勢を変えずにデスクワークをすると腰に負担もかかります (+o+)
そんな方に是非、実践していただきたいストレッチや腰回りの安定化を強化するエクササイズを取り入れたクラスになりました。
運動音痴と豪語される新規参加者のNMさんも無理なく運動を楽しんでいただけたようです!!

次回は、今年最後のクラスです。

12月3日木曜日 18:45より Pilates Labにて!

テーマは、[むくみ解消!]

アロマオイルを一部使用する予定です。クラス後には、お茶と一緒に参加者さんみんなでお話をする時間をもうけています。
是非、お時間のある方はお立ちよりください。



テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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