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7月19日(土) 17時~20時  イントロダクションワークショップin福岡

◎ POLESTAR PILATES 認定 Mat&コンプリヘンシブ養成コース
イントロダクションワークショップin福岡

日時:平成20年7月19日(土)
 時間:17時~20時 

講師:Dawnna Wayburne
(ポールスターピラティスPrincipal Educator)
会場:Pilates Lab ピラティス ラボ
(スポーツ・栄養クリニック併設) 
受講料:¥6,300
内容:ピラティス未経験の方でも分かりやすい実践的な内容を国際的に著名な指導者が指導します。今なぜピラティスが注目されているのか、ピラティスの効果について、などを学ぶ事ができます。
今回は初めて、マットコースのイントロダクションもコンプリヘンシブに併せて行います。

お問合せ:Pilates Lab ピラティス ラボ
(スポーツ・栄養クリニック併設)
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5-6ハイヒルズビル6F
TEL&FAX 092-716-5514 
E-mail: info@clinicsn.com
URL: http://www.clinicsn.com


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6月26日(木)カロリーオフ料理教室♪

6月26日(木)11時から12時30分 料理教室を行います。

『ヘルシー料理で美味しく楽しくカロリーオフ料理教室♪』


今回のメニューは・・・
カルシウムとビタミンが上手に摂れる 「大葉たっぷりまぜまぜご飯」」、
生しいたけと豆乳を使った女性に優しい 「きのこのスープ」
おなかも心も満腹になっちゃう 「豚肉と夏野菜のカラフルステーキ」
夏にぴったり博多名物おきゅうとのアレンジサラダ 「おきゅうととみようがのさっぱりサラダ」

料理7月4

熱い夏・・・夏バテせずにしっかり食べたい、だけどカロリーも気になる・・・。
カロリーをを気にせず賢く美味しく料理を楽しみたいですよね。
少し調理法を工夫するだけで、おいしさそのまま、カロリー控えめの料理をご紹介いたします。
カロリーオフの料理法は普段のお料理にも活用できますよ!

お腹も心も満足して夏バテしらずの身体を作りましょう♪

クリニック内のキッチンにておこないます。
受講料は2500円でお食事付です。
お申込みはお電話(092-716-5550)または受付までお願いいたします。

Samantha Robinson氏来日!アレグロワークショップ&プライベートレッスンin福岡

◎POLESTAR PILATES
アレグロワークショップ&プライベートレッスンin福岡
 平成20年6月19日(木)、平成20年6月20日(金)


<日時、内容、料金>
①平成20年6月19日(木)60分プライベートレッスン6名
時間:14:00~、15:15~、16:30~、18:00~、19:15~、20:30~ 限定6名様
受講料:¥12,000
②平成20年6月20日(金)60分プライベートレッスン6名
時間:10:00~、11:15~、12:30~、14:30~、15:45~、17:00~限定6名様
受講料:¥12,000


③平成20年6月20日(金)120分アレグロワークショップ 限定11名様
時間:20時~22時
※前半:初級~中級レベル、10分休憩後、後半:中級~上級レベル
受講料:¥8,000
定員になりましたので、締め切らせていただきます。お申し込みありがとうございました。


<講師>
Samantha Robinson(ポールスターピラティスPrincipal Educator)
講師紹介
Samは出身地であるオーストラリア シドニーでダンスとパフォーミングアーツの研究からキャリアをスタートさせました。 彼女はフィットネス業界のトレーニングにも順応し、シドニーからロンドンそして香港へと新しいチャレンジをして、現在は運動科学で修士課程をほぼ修了しています。
ピラティスをそのレパートリーに付け加え、ポールスターピラティスのマット・アレグロ・スタジオコースを修めています。彼女のダンスとフィットネスに関する幅広い経験は、彼女のピラティスインストラクターとしての成長に大きく寄与しており、クライアントへ豊富な知識を与えています。彼女はタイのChiva Som Health Resortでのスタッフインストラクターであり、他の健康とフィットネスのコンベンションでもよくプレゼンターを努めています。


<会場>
Pilates Lab ピラティス ラボ(スポーツ・栄養クリニック併設) 
※この度のプライベートレッスン及びアレグロワークショップには通訳はつきません。
※定員になり次第受付終了となります。人数に限りがございますので、お早目のご予約おまちいたしております。
<お問合せ>


Pilates Lab ピラティス ラボ(スポーツ・栄養クリニック併設)
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5-6ハイヒルズビル6F
TEL&FAX 092-716-5514   E-mail: info@clinicsn.com URL: http://www.clinicsn.com
ポールスタースタジオコース、リハビリテーショ

WORKSHOP by ロルファー 谷 佳織

WORKSHOP by ロルファー 谷 佳織

いつも福岡でのフランクリンメソッドの通訳でお世話になっているロルファーの谷 佳織さんに、6月にPilates Labでワークショップをしていただけることになりました
Bodyworkインストラクター、理学療法士、ロルフィングに興味ある方どなたでも参加可能です!

テーマ :『心地よい身体の環境を整えるために:筋膜を感じる』

ここ数年の間に、結合組織/筋膜という言葉を耳にする機会が増えてきているのではないかと思います。

この結合組織/筋膜とは、一体どんな働きをしているのか?
あるいは、
筋膜に制限があると、何が起こるの?
制限をリリースする方法とは?
ロルフィングって何?

これらの疑問を皆さんと共に探究していく、体験することをベースとしたワークショップです。
参加者に合わせた内容を考えながら行っていく予定です。
講師 : 谷 佳織 プロフィール    
   日時 : 6月8日 (日) 13:00 ~ 17:30 ( 間30分程休憩あり )
 場所 :  Pilates Lab ピラティスラボ  ( http://www.clinicsn.com ) 
           西鉄薬院駅から徒歩3分
           〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5-6 ハイヒルズ6F
 受講費 : ¥9000  
参加ご希望の方は、MailまたはFaxにてご連絡ください。
お申し込み : Norie Tedaka
             Fax   092-523-5662
             Mail   pilates710@hotmail.com

プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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