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自分で作って食べる力

本日「ことことキッチン」がありました

「ことことキッチン」とは「自分で作って食べる力」をつけるための食事の準備から後片付けまでを実践的に学ぶクラスです。
1名または2名のクラスですので、目的にあった料理教室を受けることができます。
お子様の食育や一人暮らしを予定している方、自炊を勉強したいと思っている方等、作る楽しみ&食べる楽しみにご興味のある方が対象となります。

出来るだけご希望に応じて開催日時・献立を作成致しますので、お忙しい方や特別なお食事が必要な方にも適しています。


今回は固い食材を避けた簡単ですぐできるメニューを提案しました

写真料理1
おひとり分の簡単じゃがいもクッキング

写真料理3
すぐにできるおじや


写真料理2
お料理を作った後の器の盛り方もレクチャーします
ちなみに後ろに小さく写っているのは「Anatomy Trains WS in 福岡 by Thomas Myers」の開催に向けて猛進中の理学療法士さんです。

「ことことキッチン」ご興味のある方はこちら
お申込み&お問い合わせは092-716-5514またはE-MAIL:info@clinicsn.comまで





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料理教室 「アンチエイジング クッキング」

料理教室「アンチエイジング クッキング」を開催致しました!

4月24日(木) 12:00~13:30

 講師は日本抗加齢医会認定指導士資格を持つ当クリニックの管理栄養士が指導いたしました。

料理2
参加された方のテキストには料理のポイントや先生の話のメモがぎっしり

料理3
トマトを切っています。何に入れるかというと・・・

料理5
スープへIN!トマトのかきたま汁

料理4
キムチや糸こん、ねぎなど食物繊維たっぷりのごはん

料理1
キムチが苦手なひとはキムチ無しで

みなさんとても楽しそうでした。

来月は5月29日(金) 12:00~13:30
料理教室「体内から美人 雑穀クッキング」を開催致します。


お申込み&お問い合わせは092-716-5514またはE-MAIL:info@clinicsn.comまで





 

フランクリン プロフフェッショナル トレーニングコース 開催

イメジェリーや解剖学などを学ぶ「フランクリンメソッド」

ピラティス ラボ(福岡)では4月10日から4月13日までフランクリン プロフフェッショナル トレーニングコースが行われています。

フランクリンを受講される方はともて笑顔が素敵な方ばかりです。
トレーニングコースなので内容も盛りだくさんだろうと思いますが、皆さん、とっても元気です。
すごく楽しそうに勉強されてます。
ダンサーやインストラクターをはじめ教員や医療従事者等、色々な方が受講されているようです。

NORIE先生をはじめ、当スタジオにて活躍しているインストラクターも多く参加しています。


今日、ピラティスラボ(代官山)ではポールスターピラティス コンプリヘンシブコースが開催されています。

何でもそうですが、常にアップデートすることで一流と呼ばれるスキルが磨かれていくんだなぁと思います。



素敵なラボ会員のご紹介~エクアドルに絵本を届ける活動~

素敵なラボ会員様のご紹介をさせていただきます。

アロマの歴史をきっかけにエクアドルへ絵本を送る活動されてる会員さまがいらっしゃいます。

家にねむっている本や昔大好きだった絵本など伝えたい絵本を選び、エクアドルの子どもたちに送りましょう。

絵本はユニバーサルデザイン(言葉が通じなくても伝わる)絵本を一送ります。
私も学生時代に愛用した食品図鑑を贈りました。
心があったまる素敵な活動だと思います。ラボには素敵な方が多く来られます。

ご興味のある方はこちらをご覧下さい。
眠っている絵本で子供の夢を育むお手伝いができれば嬉しいですね。



「エクイップメント体験会」開催決定!

8月30日(日)・10:00~12:00・14:00~16:00
「エクイップメント体験会」開催決定!

通常、毎日、ピラティスが初めての方へピラティスのイントロ(体験)クラスは
あっているのですが、このピラティス体験会ではピラティスの専用器具である
エクイップメントの体験ができます。

ピラティスの専用器具を利用したことがない方はもちろん、利用したことがある方も、
インストラクターによるデモンストレーションもありますので、
楽しんでいただけるかと思います。


心身の心地よさを感じられるピラティスは、
「リラクゼーション」や「精神・心・身体の統合」 「自分自身の身体の正しい使い方」
が自ずと得られます。
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体験会:2000円

体験会内容
・ピラティスインストラクターより「ピラティスの歴史とピラティス効果について」
・ピラティスデモストレーション
・エクイップメント(ピラティス専用器具)体験


お問い合わせ&お申込み
TEL&FAX:092-716-5514E-mail: info@clinicsn.com
URL: http://www.clinicsn.com

健やか講座 開講

健やか講座 開講


より健康になるためのイベントを開催致します。
わいわい楽しい交流会で知識を深めましょう!

5月24日(日)12:15~13:30 健やか講座:1500円
健やか講座「アンチエイジングライフ実践法」
・日本抗加齢医学会指導士より「健康生活のアンチエイジングメゾット」
・次世代アンチエイジング成分【PHA】
・肌診断(ロボスキン)デモストレーション

8月30日(日)12:15~13:30 健やか講座:1500円
健やか講座 「サプリメント実践法」
・健康食品アナリストである小浦潔恵先生より「より健康になるサプリメントの取り入れ方」
・ドクターズ サプリメント サプリメントの選び方
・食物摂取基準調査から導くサプリメント活用法

お申込み&お問い合わせは092-716-5514またはE-MAIL:info@clinicsn.comまで

生活習慣病講座 開講

生活習慣病講座 開講

生活習慣病をテーマに医師又は看護師より病気の知識についてのお話・管理栄養士より食事療法指導・トレーナーより運動療法指導があります。

月に1回 金曜日12:00~12:40 

日にち 時間 テーマ
4月10日(金) 12:00~12:40 生活習慣病講座 「脂質異常症」


5月15日(金) 12:00~12:40 生活習慣病講座 「糖尿病」


6月12日(金) 12:00~12:40 生活習慣病講座 「高血圧」

受講料:500円
お申込み&お問い合わせは092-716-5514またはE-MAIL:info@clinicsn.comまで
プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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