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キャンドルナイト

先週より始まった

           キャンドルナイト

第1回目のクラスは、たくさんの方にご参加いただきました。

いつもと違った雰囲気をみなさん満喫されたようです


スタッフも気合を入れて写真を撮ってはみましたが・・・・・


P1010348_convert_20100629192118_convert_20100629192458mat class

                            う~ん、雰囲気だけは伝わりますか??

P1010351_convert_20100629190247.jpg

                                もう少し画質のよい写真。

このような形でスタジオにキャンドルを並べました。

今週も火曜日、水曜日のクラスはキャンドルナイトです!!

是非是非、お友達を誘って来られてくださいね。お待ちしていまぁ~す。

    
    6月29日・7月6日 (火曜日) 20:00~

    6月30日・7月7日 (水曜日) 20:30~

    受講費:2ポイントもしくは3150円
    会員でないビジターの方、大歓迎!! 
    定員に限りがありますので、ご予約はお早めに!




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ピラティス ラボ 講師・クラス変更のお知らせ

こんにちはピラティス ラボです

7月のインストラクターの代行、クラス変更のご案内です。

7月3日(土)              インストラクター変更
10:00~11:30 Combo        Beat → Norie
13:00~14:00 Allegro        Beat → Norie
15:30~16:30 Mat          Beat → Masako

7月5日(月)
10:00~11:15 PreCombo      Beat → Haruna
11:30~12:30 Mat          Beat → Haruna

7月7日(水)
11:15~12:15 PreAllegro      Norie → Yumi
18:45~20:15 Combo        Beat → Emi
20:30~21:30 PreMat        Beat → Emi

7月8日(木)
18:30~19:30 Allegro→PreMat  Beat → Yuka

7月9日(金)
10:00~11:00 PreCombo→PreMat Beat → Masako
11:30~12:30 Mat           Beat → Masako



7月10日(土)
10:00~11:30 Combo        Beat → Yumi
11:45~12:45 PreMat       Norie → Haruna
13:00~14:00 Allegro       Beat → Haruna
15:30~16:30 Mat         Beat → Masako

7月21日(水)
11:15~12:15 PreAllegro     Norie → Haruna

7月24日(土)
10:00~11:30 Combo       Beat → Haruna
13:00~14:00 Allegro       Beat → Haruna
15:30~16:30 Mat         Beat → Junko

7月31日(土)
11:45~12:45 PreMat        Norie → Beat


なお、7月8日18:30~のアレグロがプレマットに、7月9日10:00~のプレコンボがプレマットに変更になっているためご注意ください。

ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致します


6月18日金よう日 料理教室を行いました

こんにちは

6月18日金曜日の12:00~14:00
クリニックで料理教室を行いました。

今回のテーマは「自宅でできる衛生管理

最近はムシ暑い日々が続いているので食べ物にも気をつけましょう



メニューはこちら
★雑穀ごはん
★チキンのアボカドソース添え
★トマトとオクラのふわふわスープ
★ヨーグルトwithキウイとりんごのジャム


チキンを照り焼きにし、レタスとアボカドソースを一緒に頂きました
DVC00054.jpg


これからの季節にピッタリさっぱりスープ
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きれいな緑色のジャムです
DVC00056.jpg


お土産に小さなビンに入れてラッピング
DVC00057.jpg


お土産につけたメッセージカードも喜んで頂けました


次回の料理教室は

7月16日金よう日
   「スタミナ料理~夏に向けて体力をつける元気いっぱい料理」です


みなさまのご参加お待ちしております



お申込み&お問い合わせは092-716-5514(管理栄養士)もしくは092-716ー5550(受付スタッフ)まで




血液サラサラ

こんばんは。
毎週水曜の朝の勉強会。6月9日はリハビリ部門が担当しました。

テーマは:[血流改善ライフスタイルと運動]

医療現場で働く当クリニックスタッフにとっては、原点にもどり復習する内容になりました。


    血液がサラサラとは?血液がドロドロとは?いったいどういうことなのか?

    血液をサラサラにするには、どんなものを食べればよいのか?

    血液をサラサラにするには、どんな運動をすればよいのか?



みなさんはご存知ですか?

スタッフがしっかり勉強しているか、クリニックに来られた時は、どんどん質問して試してみてくださいね。
プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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