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スポーツ・アロマのワークショップを開催致しました!

本日、7月31日(土)18時30分よりピラティス ラボにてスポーツアロマ特別セミナーが開催されました。

講師は、オリンピックの現場でも実際に選手のケアを行い、世界で活躍されている神崎貴子先生です。

アロマとスポーツアロマの違いや精油の使い方などのお話と、セルフマッサージの実技が行われました。


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アロマの香りに癒されながら、みなさま先生のお話を一生懸命聞いています。

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スポーツアロマのセルフマッサージの方法も教わり、日頃の疲れをほぐすことができました。


お家でもぜひやってみたいですね!

今日お越しくださいましたみなさま、ありがとうございました
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9月23日(木曜日・祝日)13時から ピラティス体験会 開催!

9月23日(木曜日・祝日)13時から 
 ピラティス体験会 開催!

Pilates Labの「ピラティス」で、自分に合った健康をさがし。
スポーツ整形外科併設スタジオで、安心して本物のピラティス専用器具を体験できます。
無理のない運動ですので運動が苦手な方もお越し下さい。


◆日時 9月23日 (木曜日・祝日)  13時スタート

◆内容 13:00~15:00  ピラティス ミニレクチャー  & 
                   ピラティス専用器具の体験
      15:00~15:30  ヘルシー食の試食会  &
                 デモストレーション見学会
◆料金 3500円(税込)
   ※管理栄養士がつくる料理・ドリンク料・ミニレシピ代が含まれます。
  ※体験会にご参加頂いた方は、入会時のイントロクラスが免除されます。
◆場所 ピラティス ラボ 福岡(西鉄薬院駅から徒歩1分)
  HP:http://www.pilates-lab.com/
◆お申込方法 
メール(E-mailinfo@clinicsn.com)もしくはFAX(092-716-5514) でお名前・ご住所
  電話番号・メールアドレスをご連絡下さい。受付番号をお知らせ致します。
エクイップメント

7月16日(金)料理教室を行いました

こんにちは
今日はとてもいい天気ですねお出かけ日和です
みなさんはいかがお過ごしですか

クリニックでは金曜日に料理教室を行いました
今回のテーマは
   スタミナ料理 ~夏に向けて体力をつける元気いっぱい料理~

メニューは
★赤米ごはん
★うなぎと三つ葉のれんこん蒸し
★具だくさんさんらぁたん
★ごーやの佃煮
                です

にんじん、ねぎ、しいたけ、たけのこなど具だくさんで野菜がたくさん食べれます
サンラ―タン

ご好評だったごーやの佃煮
ごーやの佃煮

ごーやが苦手な方でも大丈夫ですよ夏の新定番料理となりそうです



今後の料理教室の予定です

8月20日(金)骨年齢アップ!料理~カルシウムをとって骨粗鬆症を予防しよう~

9月17日(金)血液サラサラ健康料理~旬の食材を使って身体の中から健康に~

またご参加ください


お申込み&お問い合わせは092-716-5514(管理栄養士)もしくは092-716ー5550(受付スタッフ)まで


快適に夏を過ごす

みなさん、梅雨も明けて暑い夏が始まろうとしていますが、お元気でいらっしゃいますか

四季のある日本。やはり夏には夏らしさを満喫したいものです。
とは言え、暑い夏を少しでも快適に過ごしたいというのも本当ですね
そこで、私の好きなリネン(麻)のお話を少しだけさせて頂きます。

リネンは吸水性がなんとコットン(綿)の約4倍
それでいて速乾性に優れ、肌触りがとてもしなやかです。
そして使い込むほどに風合いが増して肌にもなじんできます。
私の洋服はリネンが定番です
熱帯夜対策にリネンのシーツもお勧めですよ。
また、キッチンクロスとしても汚れ落ちの良さ、乾き易さでリネンはとても衛生的です。

是非、この夏機会があればリネンを使ってみてください
きっと、リネンのファンになられると思います

雨の日の楽しみ方

こんにちは

梅雨の時期ですが、ここ2,3日強い雨が続いていますね

雨の日ってどんよりして元気がなくなりがちですが、雨の日ならではの楽しみを見つけてみましょう

我が家では雨になると元気になるあるものが・・・

ブログ用朝顔

紫色のアサガオです

雨にも負けず、きれいに咲いてくれています



昔から山笠が終わると梅雨が明けると言われていますが、本とに今週末には雨もあがるようですね

いよいよ夏がやってきます

海、花火、キャンプ、甲子園、、、
 楽しい夏が過ごせるように、体調には気をつけてくださいね

7月31日 スポーツアロマ特別セミナー開催 「スポーツアロマの実践」

世界レベル!スポーツアロマ特別セミナー開催
 「スポーツアロマの実践」

スポーツアロマとアロマの違いや現場での様子、スポーツアロマならではの精油の使い方を中心に、オリンピックの現場でも実際に選手のケアをされたご経験のある、世界でご活躍中の神崎貴子先生による講義と実技のセミナーです。


◆セミナー内容
・「スポーツアロマとは」
・医療・スポーツ現場で活用されているスポーツアロマについて
・オリンピック・世界大会のスポーツアロマの様子
・スポーツアロマでセルフケア(実技編)


◆日時 7月31日(土) 18時30~20時10分(100分)
◆料金 一般\ 3800 ピラティスラボ会員様日本ピラティス研究会会員様\3000
◆場所 Pilates Lab(ピラティスラボ)
    西鉄薬院駅徒歩1分福岡市中央区薬院1-5-6 ハイヒルズビル6階
スポーツ・栄養クリニック併設Tel&Fax:092-716-5514 E-mail:info@clinicsn.com
◆定員40名
◆当日下肢のセルフマッサージを行いますので、短パンまたは膝上まであがるパンツ、ハンドタオルをご持参下さい。
◆お申し込み方法
ピラティスラボに直接お電話いただくか、お名前、ご住所、お電話番号、ご所属をご記入いただき
Fax(092-716-5514 )又はE-mail(info@clinicsn.com )にてお申し込みください。
お申し込み後3日以内にご入金をお願いいたします。ご入金確認後ご予約完了となります。
お支払い頂いたお申込金は後日お客様のご都合でキャンセルされても払い戻しできません。
どうぞご了承ください。

講師ご紹介神崎貴子(かんざきたかこ)先生
有限会社セイクリッド・スピリット代表取締役スピリット代官山鍼灸治療院院長
ウイミンズ・ウェルネス銀座クリニックセラピーム代表プレミナセラピストスクール校長
◇ ご所属NPO法人女性医療ネットワーク正会員日本スポーツアロマトレーナー協会副会長
日本陸上競技連盟トレーナー部A級トレーナー
◇主なライセンスNPO法人日本医療リンパドレナージ協会複合的理学療法士スポーツアロマトレーナープロフェッショナル 鍼灸師指圧按摩マッサージ師CIDESCO国際ライセンス日本アロマ環境協会インストラクター
ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックセラピールームにて鍼灸治療・リンパ浮腫治療など医療チームの一員として幅広く治療を行う。

◇その他
シドニー五輪選手村ボディケアセンターにて日本人初参加。アテネ五輪選手村内マッサージルームにてスポーツアロマトレーナー、フィジオセラピストとして海外選手
のボディケア担当。プロ陸上競技選手プロサッカー選手、プロ野球選手、テコンドー、プロ競輪、水泳選手など多数のアスリートのボディケアを行なう。現在はスポー
ツアロマの普及・発展に活動中。オリンピックをはじめ、世界陸上大阪・北京オリンピック調整合宿・FIS世界スキー大会、国体、東京マラソン選手村等スポーツアロマ
や鍼灸治療を利用した治療、コンディショニングを行う

9月4日 日本産業衛生学会 九州地方会 産業看護講座にて院長講演決定!

9月4日 日本産業衛生学会 九州地方会 産業看護講座
実力アップコース第7回 (主催:(社)日本産業衛生学会九州地方会)にて
武田院長が講演致します。

詳しくはこちらをご覧ください。

独立行政法人 労働者健康福祉機構 福岡産業保健推進センターのHPはこちらをご覧下さい。

ヨンベン

こころと身体のリセット

もう梅雨明けかと思うほどよいお天気が続いていますね
しかし今週末はまたお天気が下り坂になりそうです
雨の日の週末はどのように過ごされてますか?

わたしは先週末、日帰りで旅館の温泉におじゃましてきました。
そこは、露天風呂や箱蒸し風呂、打たせ湯などがありました。
山に囲まれた場所で、緑の中に紫陽花もところどころ咲いていて景色もよかったです。
森林の香りや、鳥の鳴き声、水の音、やさしい風を感じながらの贅沢な時間でした

雨の日はついつい屋内にこもりがちですが、温泉はお勧めです。
皆さんもぜひ、こころと身体のリセットをしに行かれてはいかがですか?
きっとやさしい気持ちになれると思いますよ
プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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