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いよいよ・・・

今日で8月も最後となりました

8月が終わったら夏も終わり・・・とイメージが私の中でありましたが、
気象異常の今となっては、残暑がひど過ぎなような感じです

寝苦しい夜も続きますが、私は保冷剤を首の後ろに巻きつけ多少の安眠をと
工夫をしています

でも・・何だかキライになれない・・夏

あと少しですが、みなさん夏の思い出を残しましょう
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熱い日々が続きますね

こんにちは。栄養士のヨンです。
暑い日々が続きますが、体調は大丈夫でしょうか?
今年は異常気象が続き大変です・・。

今の私の楽しみは、ずばり読書です。
この最近、まったく本が読めずストレスフルな日々を過ごしていましたが、通勤時間を読書の時間にあてれるようになりました。

今のお勧めは「池上彰」さんの本です。
わかりやすくてスイスイ読めます。
尊敬する先生からお勧めされてたのがきっかけで読み始めました♪

機会があったら、是非、読んでみてください。


8月21日 甲子園大会決勝

こんばんは
診察室2号です。

もう、第92回夏の甲子園が終わりました。

ご存知の通り、今年は沖縄の興南高校が優勝を飾りました。

どの高校球児も今夏の暑い中よくあれだけ輝くことができるなと感心しました。

ニュースでもインタビューにあれだけきちんと受け答えできる高校球児に感銘をうけました。

自分ももっと頑張らなければいけないと思わされた今日この頃です。

8月20日(金) 料理教室を開催しました。 

8月20日(金)12:00~14:00
クリニックのキッチンにて、料理教室を行いました。

今回のテーマは、
「骨年齢アップ!料理」~カルシウムをとって骨粗鬆症を予防しよう~です



メニューは
 ★薬膳ご飯
 ★鰯の蒲焼き(胡麻風味)
 ★セロリと貝割れのサラダ(味噌納豆ソース)
 ★つるむらさきのミルク和え
 ★きのこの変わり味噌汁





夏が旬のお野菜、つるむらさきです☆
つる



簡単、鰯の蒲焼きです☆
いわし



皆さんでわいわい、とっても楽しい時間でした☆
みんな



今後の料理教室の予定です

9月17日(金) 「血液サラサラ健康料理」~旬の食材を使って身体の中から健康に~

10月15日(金) 「お家でできるカロリーオフ」~ちょっとした工夫でヘルシー料理に~ 


皆様のご参加、お待ちしています




お申込み&お問い合わせは092-716-5514(管理栄養士)もしくは092-716ー5550(受付スタッフ)までどうぞ








             
            

お盆期間のお休みのおしらせ

スポーツ・栄養クリニック & ピラティス ラボ 福岡では、

8月13日(金曜日)~8月15日(日曜日)まで

お盆のためお休み致します。

8月16日から通常通りとなります。

どうぞよろしくお願い致します。

コタロウ君

夏の風物詩

こんばんわ

猛暑が続きますね

みなさんいかがお過ごしでしょうか

真夏の風物詩といえば



花火

BBQ



そして……









スイカ

クリニックでも先日、お昼休みに院長がスイカを購入

スタッフで囲んでご馳走になりました



スイカの重さを計測したら、なんと

10.9kg

スタッフ全員でも食べきれないほどの大きさでした

それをお1人で運ばれてきた院長にビックリです

ありがとうございました



暦では立秋ですが

残暑に負けずにがんばりましょう
プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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