スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

12月クラス変更・代行のお知らせ

今年もあと1年!!早いですね~
みなさん、やり残したことはないですか??
ピラティスラボから、12月のクラス変更のお知らせです☆

≪代行のクラス≫
12月 2日  18:45~【Pre Mat】   Yuka先生→Hisatomi先生
12月7日  10:00~【Mat ?】    Yumi先生→Miwa先生
12月7日  11:15~【Pre Allegro】  Norie先生→Miwa先生
12月14日 18:45~【Comb ?】    Beat先生→ 未定
12月14日 20:30~【Pre Mat】   Beat先生→Hisatomi先生
12月15日 18:30~【Pre Allegro】  Beat先生→ 未定
12月17日 10:00~【Comb ?】   Beat先生→Hisatomi先生
12月17日 11:15~【Pre Mat】    Norie先生→Masako先生
12月17日 13:00~【Pre Allegro】   Beat先生→Hisatomi先生
12月17日 15:00~【Mat ?】    Beat先生→Masako先生


※12月14日、15日Beat先生の未定のところは決定次第お知らせ致します。ご予約時にご確認をよろしくお願い致します。

≪日曜日のクラスのご案内≫
12月 4日 10:00~【アレグロ】・11:15~【Mat】→ Beat  先生
12月11日 10:00~【アレグロ】・11:15~【Mat】→ Beat 先生
12月18日 10:00~【 Mat  】・11:15~【Mat】→ Masako 先生
12月25日 10:00~【アレグロ】・11:15~【Mat[】→Haruna先生


※12月13日(火)20:00~【Pre Mat】Yuka先生、12月16日(金)終日は、スタッフ研修の為、スタジオクローズさせて頂きます。


≪年末年始・休業日のお知らせ≫
12月30日~1月3日の間、スタジオクローズとなります。
1月4日より通常通りの営業となります。

お間違いのないようよろしくお願い致します☆



最近はまたぽかぽかと暖かく気温の変化が激しいですが、皆さん体調には気をつけてくださいね
スタジオで皆さまのご来館、お待ちしています
スポンサーサイト

ピラティスラボのクリスマス

メリークリスマス☆
ちょっと気が早いですけど・・・笑
今年のクリスマスはみなさんどうやって過ごされますか・・・?

ピラティスラボ福岡では12月の1ヶ月間イベントを行います。

12月の間にMat,Allegro,Combのクラスを受けて頂くと、スタンプを押します。
3つ全て埋まると、プレゼントが当たる抽選くじに参加頂けます


もちろん、空くじなしです☆
ポイントや商品を購入される際に使用できる金券から、Beat先生のプライベートレッスンまで!!
他にもピラティスラボならではのプレゼントをご用意して皆さまのお越しを心よりお待ち致しております

また、この期間限定でお得なギフトセットを販売する予定です
お父さん、お母さん、大切な人への感謝の気持ちや、自分へのご褒美に、是非見てみてくださいね
詳細は、また後ほど発表します


いつもBlogを読んでくださってる皆さまにちょっぴり早くご報告でした☆


是非、ピラティスラボで今年1年の疲れを癒してくださいね
詳しくは、スタッフまでお尋ねください

アンチエイジング

こんにちは
みなさんは活性酸素というのをご存知でしょうか
体内で変質して攻撃的になった酸素のことであり、あらゆる細胞をサビさせ老化させてしまうのだそうです
現代人を取り巻く環境はこの活性酸素を発生させる因子であふれており、生活習慣病をはじめとしたさまざまな病気を誘発してしまいます。

そこで重要になってくるのが酸化を抑える「抗酸化成分」
抗酸化成分には多くの種類があり、なかでもアスタキサンチンという成分は並はずれた坑酸化力をもっているのだそうです
アスタキサンチンにはさまざまな効果があり、美肌効果をはじめ関節痛の緩和や免疫強化や発がん抑制にも効果があると言われています。

そしてこのアスタキサンチンを配合したアスタリールACT(サプリメント)が現在クリニックにて販売されています
現在、11月12月限定で1箱購入につき1週間分をプレゼントしています

使用したスタッフも効果を実感しています

この機会に老化を抑え、病気になりにくい体をつくりましょう

フットケア

理学療法士のAKIRAです

気持ちのいい季節になりましたね

今回は私のフットケアのお勧めを致します

私がリハビリやPilatesのセッションの時だけではなく、自宅でも使用しているアイテムがこれです

29_1_51.jpg

そうです

スポーツ・栄養クリニックでのリハビリやPilates Labでもセッション前に使用しているリフレックスボールです

ショッピングで歩き疲れたり、運動の前後に使用するととても気持ちがいいのです

使用する前と使用した後ではかたくなった足底筋膜や筋肉をほぐしてくれるので、荷重感覚が明らかに変わります


また、小さいので旅行に行かれる際もバックへ忍ばせておくと大活躍間違いなし

温泉に入った後とか気持ちいいですね


Pilates Labでも販売しているのでご希望の方がいらっしゃいましたら一度ご覧くださいませ

Lab SELECT リフレックスボール

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

ピラティス指導者養成コース無料説明会☆

こんばんは☆
今日は日中は相変わらず暑かったですね。。。11月なんて信じられません
でも、暗くなるのは大分早くなって、あ~もう冬が近づいているんだなぁって気付かされました


さて、突然ですが、お知らせです

12月3日18:30より、ピラティスラボ福岡にて、POLESTAR PILATES™認定 指導者養成コース無料説明会を実施いたします

“指導者養成コースには興味があるけど、どんなことをやっているのか分からない”
“ピラティスの資格ってたくさんあるけど、どこが違うの??”


そんな疑問をお持ちの方も多いかもしれません…
そんな中、実際にマット・コンプリヘンシブ指導者養成コースを受講し、ピラティスのインストラクターとしてj活躍している先生たちから直接お話しを聞く機会を作りました


指導者を目指している方だけでなく、ご自身のスキルアップとして受講される方もいますよ

興味がある方は、是非是非説明会だけでもふらっと遊びにきてください☆

ピラティスの素晴らしさを一緒に広めてくれる仲間を待ってます

以下、詳細です(*^_^*)


◆無料説明会内容
・「ピラティス・ポールスターピラティスの歴史」
・パネルディスカッション形式による質問会(実際に養成コースを受講し、現在インストラクターとして活躍しているインストラクターを招き、皆様のご質問に答えて頂きます。)

◆日時 12月3日(土) 18時30分~20時30分
◆料金 無料
◆場所 Pilates Lab 福岡(ピラティス ラボ) 西鉄薬院駅徒歩1分
福岡市中央区薬院1-5-6 ハイヒルズビル6階     
    スポーツ・栄養クリニック併設 TEL&FAX:092-716-5514 E-mail:info@clinicsn.com
◆お申し込み方法 
   ピラティス ラボに直接お電話いただくか、お名前、ご住所、お電話番号、ご所属をご記入いただき         
     FAX(092-716-5514 )又はE-mail(info@clinicsn.com )にてお申し込みください。
      


皆さまのお越しをお待ちしております




ピラティスラボ福岡
プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

リンク
アクセスカウンター
☆ブログランキング参加中☆
にほんブログ村 健康ブログ ピラティスへ
にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ
にほんブログ村
カテゴリー
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。