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初めまして☆

こんにちは

みなさん、お元気にお過ごしでしょうか

初めまして、1月からお世話になっております、PTの柳瀬と申します。


すっかり春模様で、私は気分がウキウキしております
みなさんはいかがですか??


今日は、スタッフでお花見の予定でしたが、雨天予定だったため、室内で宴会となりました。個人的には、お花見をしたことがなかったので、楽しみにしていたのですが・・・

今日は、晴れてしまい少し残念ですが、スタッフみんなで盛り上がることだと思います

みなさんも、お花見された方はお話色々とお聞かせ下さいね
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散策

 やや遅れ気味ですが、桜(花見)の季節がやってきました
我が家の近くの桜の木も蕾が膨らんで開花も目の前です。
そこで愛犬と一緒に写真を撮ってきました。
sakura
hana

当クリニックでも、土曜日にお花見をする予定です。
週末、雨が降りそうです。晴れてくれないかな
皆さん、お酒に飲まれない様に・・・

アンチエイジング

こんにちは
だんだん温かくなってきましたね
さて4月はイベントが目白押しです

まず、4月7日(土)はPilates Lab福岡の5周年記念パーティーがあります
定員が残りわずかとなっていますのでお早目にお申し込みください

そして4月20日(金)、21日(土)は由布院にて「10才若返るアンチエイジング」と題して、第1回アンチエイジングサミットが開催されます

20日には「世界一受けたい授業」や「NHKまる得」で大人気のアンチエイジングドクターの白澤卓二教授による「いつまでも若々しく生きるために」の講演があります
21日にはプロスキーヤーで登山家の三浦豪太さんとのトレッキングやフィットネスコーディネーターの中尾和子さんによるバランスボール講習会、当院、院長の武田淳也によるピラティス講習会があります

桜がとてもキレイな時期であり、由布院といえば温泉もあります
楽しめる講習会ばかりですので、ぜひみなさんもご参加ください
詳しくはスタッフまで。

4月クラス代行のお知らせ☆

こんにちは
今日はあいにくのお天気ですが、最近は大分暖かくなってきましたね

桜ももうすぐかなお花見が楽しみです♪♪



Pilates Lab福岡4月の代行・日曜日クラスのご案内です!!

≪代行のお知らせ≫
4月 23日(月)11:30~【Mat Ⅰ】Beat先生からMiwa先生に変更
4月 25日(水)11:15~【Pre Allegro】Yumi先生からMiwa先生に変更
4月 27日(金)11:30~【Mat Ⅰ】Beat先生からMiwa先生に変更
         18:45~【Pre Mat】Yuka先生からHisatomi先生に変更
4月 28日(土)11:45~【Pre Mat】Miwa先生からYumi先生に変更
4月 30日(月)20:00~【Pre Allegro】Hisatomi先生からMiwa先生に変更


≪日曜日のクラスのご案内≫
4月 1日10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Beat先生
4月 8日10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Yumi先生
4月15日10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Hisatomi先生
4月22日10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Miwa先生
4月29日10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Haruna先生

そして、4月1日より、グループスケジュールが一部変更になります。
詳しくはホームページまたはスタジオでご確認くださいね


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

4月7日(土)15:00~17:30
Pilates Lab福岡5周年記念パーティ
現在予約受付中!!

当日は同じ会員様によるピラティス発表会やインストラクターの素敵なデモストレーション
管理栄養士が作る健康美食など、、、
皆様と一緒に楽しい一時を過ごしませんか??

日頃ゆっくり話すことができないインストラクター達とも、この日は思う存分交流しちゃいましょう♪♪
ラボ友、増やしませんか??
もちろん初めての方も大歓迎!!

定員が決まっているので、ご予約はどうぞお早めに☆
詳しくはお電話またはスタッフにお問い合わせください

マット養成コースin福岡

こんばんは。
ピラティスラボから、マット養成コースの模様をお伝えします。
今年1月からスタートしたポールスターピラティスマット指導者養成コース。今週末のM2をもって、スタジオでの研修は終了です。最後の研修M2には、香港からMirko先生が来日しました。福岡は約1年ぶりです。
日本語も積極的に使って講義をされてました。時折、スタジオからは笑い声が

CIMG1429_convert_20120318172034.jpg

写真は、フィットネススクリーニング(柔軟性・筋バランス測定評価)を学んでいるところです。

                           CIMG1425_convert_20120318171941.jpg


                  グループになってないやら真剣にディスカッション中です。

CIMG1426_convert_20120318172939.jpg

講師のMirko先生、通訳の前田結花さん、アシスタントの稲垣昌さんさぼっておしゃべり中
ではなくて、クラスの進行について話し合い中です((笑))

3回目の研修で、受講生同士も仲良くなり、休憩中も話が弾んでいました。
認定試験は10月になります。それまでは、研修で学んだエクササイズをしっかりとマスターしなければいけません。6月と9月には試験対策ワークショップもあります。
たくましく体を作り上げたみなさんに会えるのを楽しみにしています






ストレッチポール

こんにちは☆

理学療法士の林です。

リハビリではストレッチポールを使用する事もあります。

使用された事がある方はストレッチポールの威力?に驚かれることもあるのではないでしょうか?

ストレッチポールに寝ているだけでも背部の緊張が抜け楽になる事もあります。

当院併設のPilates LabではBLANCEDBODYのストレッチポールを取り扱っています。

39_1_55[1]

ちなみに、ここだけの話、4月7日予定のPilates Lab 5周年記念パーティーでは物販も10%Offになりますのでお買い得ですよ♪

5周年記念パーティーでは会員様やインストラクターのデモストレーションも披露します☆

是非、来てくださいね(*^^)v

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

3月クラス変更のお知らせ

こんにちは
大分暖かくなってきましたね★明日からまた雨が降るそうですが・・・

今日はひなまつり★みなさんはおひなさま飾ってますか??
福岡では柳川の方で『さげもんめぐり』も開催されていますね♪

今年はテレビででしか見ていないですが


さて、前置きが長くなってしまいましたが、Pilates Lab福岡3月のクラス変更のお知らせです!!


3月10日(土)11:45~【Pre Mat】Norie先生からBeat先生に変更
3月23日(金)18:45~【Pre Mat】Yuka先生からHisatomi先生に変更

<日曜のクラスのご案内>
3月 4日10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Haruna先生
3月11日10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Yumi先生
3月25日10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Haruna先生


<スタジオクローズ情報>

3月17日(土) 11:45~ 【Pre Mat】
        13:00~ 【Pre Allegro】
        15:30~ 【Mat Ⅰ】

3月18日(日) 10:00~          
        11:45~ 【Mat】


※マット指導者養成コース実施の為、グループレッスンは
  土曜日は上記のお時間、日曜日は終日クローズになります。
  大変ご迷惑をおかけ致しまして申し訳ございません。
  プライベートレッスンはご予約できます。

✿ひなまつり✿


おはようございます 診察室2号です
清々しい朝ですねえ とても気持ちよく出勤しました


今日は、3月3日  ひなまつりです


昔は段飾りのお雛様を飾っていましたが、
最近は・・・


日本には、お雛様や、兜飾りなど素敵な文化があってとても素敵ですよね


皆さんのお宅はいかがでしょうか
プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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