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こんにちは

こんにちは。
寒くなってきましたが、皆さん体調はいかがでしょうか?

先日、クリニック・ラボの秋の親睦会がありました
クリニック・ラボのスタッフでみんなでダーツをしました
すごく盛り上がり、みんなで叫んで喜んで楽しい親睦会となりました

読書の秋・食欲の秋・スポーツの秋と言いますが、色々なことが楽しめる季節ですね

秋の楽しみ方など何かありましたら、よかったら教えてください



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ピラティスラボ福岡です☆
急に寒くなってきましたが、
皆様風邪などひかれてないでしょうか(> <。)

さて、本日はジャイロトニックのレッスンのご案内です!
スタジオに器具があったのでお問合せをちょこちょこ頂いておりましたジャイロトニック。
本日から、ご案内可能です☆

レッスンポイントは7ptです。
現在レッスン可能なインストラクターは、Beat先生、Yumi先生、Haruna先生です♪
ご予約お待ちしております♪

blog用

☆11月クラス変更・代行のお知らせ☆

ピラティス ラボをご利用の皆様、いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。
日毎に寒気加わる時節となりました
皆様いかがお過ごしでしょうか☆
Pilates Lab福岡スタジオは、11月もクローズなく毎日通常営業致します。11月のクラス変更・代行のお知らせです

代行のクラス
11月2日(金)18:45~【Preマット】Yuka先生からHisatomi先生に変更
11月3日(土)11:45~【Preマット】Miwa先生からYumi先生に変更
11月11日(日)10:00~【アレグロⅠ】Yumi先生からMiwa先生に変更
11月11日(日)11:15~【マット】Yumi先生からMiwa先生に変更
11月23日(金・祝):~【Preマット】Yuka先生からHisatomi先生に変更

日曜日のクラスのご案内
11月4日 10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Beat先生
11月11日 10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Miwa先生
11月18日 10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Haruna先生
11月25日 10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→未定

皆様のご来館お待ち致しております





こんにちは☆

昨日、カラダ取説6期の第3回目が開催されました^ ^
テーマは『動きの原則』。

今回は重心の位置の話や、それに沿ったエクササイズを体験致しました。
クリニックにある、骸骨の模型を使って、重心の説明中です。
5image


そして、今回は10/15発売の書籍
『100歳までボケずに歩ける『脳トレ』ボール体操』の
付録の脳トレボールを使用したエクササイズの紹介もありました♪
3image



WS後、書籍が飛ぶように売れておりました☆
本当にです(笑)
皆様、本日もお疲れ様でした♪

hanabi 012

来週はお休みです☆

次回は、30日(火)です!!
楽しみにお待ちしてますね!!(。^ ^。)

みなさんこんにちは
スポーツの秋がやってきましたね

ということで…
本日10月15日に院長と白澤教授のコラボ企画第2弾として『100歳までボケずに歩ける「脳トレ」ボール体操』が出版されました

「脳トレボール」を使った18のエクササイズを紹介しています。
このエクササイズはピラティスの理論をもとにして構成されています。
この体操をすることで脳を活性化し、体・脳のアンチエイジングにもなるのです
体が若返るだけでなく、脳を活性化させてくれる…すぐれものです
「脳トレボール」が付録でついて1,050円となっています。
クリニック・ラボでも販売していますのでスタッフにおたずねください。

☆2012年10月15日(月)発売☆

『100歳までボケずに歩ける「脳トレ」ボール体操』



定価 1050円(税込)

武田院長×白澤教授コラボ企画第2弾です!


内容は・・・♪
「脳トレボール」が付録でついて来ます☆
脳の活性化、腰痛・肩こり・ひざ痛に☆
「脳トレボール」を使った18のエクササイズを紹介させていただきました!
などなど☆

是非、ご覧下さいませ。

全国の書店、ネット書店にて販売されます♪(*^ ^*)
100歳までボケずに歩ける「脳トレ」

☆TV生出演情報☆


サワダ

◆TV生出演情報◆

10/10(火)のサワダデースに、クリニックの理学療法士の
瀬戸口恵利が生出演致しました!!
ご覧いただいた皆様、ありがとうございました(*^  ^*)

★カラダ取説®第6期 第2回★

こんにちは!ピラティスラボ福岡です。



先週開講致しました、カラダ取説®第6期の第2回が昨日行われました!

今回も、写真でその様子をお伝えしたいと思います。

第2回のテーマは『姿勢』でした☆

すごく基本的なことですが、実際に正しい姿勢で立ってみて下さい!

と言われると確かに、難しかったですm(_ _)m



◆まずは、棒や、ストレッチポールを使用して姿勢のチェック中です☆

私も体験しましたが、全然まっすぐじゃなかったです…涙

006.jpg
007.jpg


◆実際に色んな、姿勢でカラダの動きを確認しながら講義がすすめられました☆

↓姿勢が悪いとき
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↓姿勢がいいとき
005.jpg

これは実際試してみられるとよく分かりましたよ☆ミ


最後は、ピラティスのエクササイズをいくつか全員で行い終了しました。




第2回『姿勢』の回もとても勉強になりました!

実際、背中をまるめて『何をしても肩こりが治らないんです~…』と受診される方も

多いそうで、一度姿勢のチェックをされてみてはいかがでしょうか☆


では、次回第3回は『動きの原則』です☆

お楽しみに!!(・ω・)ノ

カラダ取説®第6回 開講です☆

こんにちは!ピラティスラボ福岡です☆

秋の夜風が涼しくて気持ちのいい季節になりました♪

昨日、ついにカラダ取説®第6期が開講になりましたので、

本日はその様子を写真でお伝え致します♪

◆まずは、おなじみの武田クリニック院長です。
今日から全8回、熱い講義をして下さいます!!

第1回目テーマは『呼吸法』です。
CIMG1855.jpg

◆全体の様子です。沢山の方が来て下さいました。ありがとうございます!!
マットの上で受講します。しっかり体験しながら学べます!
CIMG1849.jpg

◆バンドを使用しながら、呼吸法を学んでいるところです。
CIMG1860.jpg

◆マーメイドをしているところです。
CIMG1868.jpg

◆最後に、チャイルドポーズです。
CIMG1862.jpg


本日は呼吸法の回でした☆

次回は10/9(火)『姿勢』の回です♪お楽しみに!

10月クラス変更・代行のお知らせです

ピラティス ラボをご利用の皆様、いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。
爽やかな秋風が吹く季節となりました。皆様体調はお変わりないでしょうか。
Pilates Lab福岡スタジオは、10月もクローズなく毎日通常営業致します。皆様のご来館お待ち致しております。

【スタジオ情報~休館日&代行クラス】
≪代行のクラス≫
10月12日(土)18:45~【Preマット】Yuka先生からHisatomi先生に変更
10月27日(金)11:45~【Preマット】Miwa先生からYumi先生に変更

≪日曜日のクラスのご案内≫
10月7日 10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Beat先生
10月14日 10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Yumi先生
10月21日 10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→Haruna先生
10月28日 10:00~【アレグロ】・11:15~【マット】→未定

プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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