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☆料理教室☆

毎月恒例の料理教室☆
今度のテーマは
いきいき教室  『高齢者に喜ばれる食事』  です。

噛みにくかったり飲み込みにくいと、
おいしくお食事ができないばかりか、色々な問題が生じてきます。
しかし、軟らかくしたりとろみをつけるなど、
ちょっとした工夫でおいしく食べることができます。
高齢者にとって食べやすい食材、喜ばれる献立、摂取していただき
たい栄養素などを紹介します。

メニュー : ごはん
        卵スープ
        魚のムニエル トマトソースかけ
        パンプキンサラダ
        豆乳ゼリー

日時  : 11月29日(水)11:00~12:30
参加費  : 2,500円(税込)

※定員が6名となっております。
定員になり次第締め切らせていただきますので
お早めにお申し込みください。

TEL : 092-716-5550


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前回11月8日(木)の料理教室では、
「おいしくカロリーオフ」というテーマで
  きのこごはん
  豆腐ハンバーグ 
  にんじんサラダ
  かぼちゃのスープ

を作りました。
低カロリーでもお腹満たしてくれる調理法
や低カロリーの食材を使った料理など、ちょっとの
工夫でカロリーダウンできます。

次回の料理教室も楽しみにしていてくださいね。

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プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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