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女性のための栄養素のお話

アンチエイジング クッキング教室 開催

今回のテーマは「女性のための栄養素」について管理栄養士がお話し致しました
☆イソフラボン ☆EPA・DHA ☆ビタミンE ☆鉄 ☆カルシウム ☆食物繊維 などなど・・
上手に取り入れて素敵なレディを目指しましょう

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メニューは
 ライ麦ブレット   ミネストローネ
 簡単おとうふサラダ ピーマンのお肉詰  プルーン

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生徒さんから「ピーマンも美味しいけどしいたけの肉詰めもおいしいよー」っとのことだったので、即席でしいたけの肉詰めも作ってみました。
「お料理教室は楽しくてすごくおいしいです」とうれしい声もありました。

8月は雑穀クッキングです。
是非ご参加ください。

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スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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