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午後のストレッチ☆

どうも、はじめまして

PTのYOshiですjumee☆faceA29

人生お初のblogを書きますハナマル

今日は毎週木曜日に開催中!!!!!!!!!!!

手書き風シリーズ星「午後のストレッチ」手書き風シリーズ星について

11月から6週にわたり、さまざまなテーマで開催予定です蜜葉のクローバー

今週は「ストレッチ」について行いました。

ストレッチと言っても、やり方次第で筋肉を痛めてしまう恐れがありますあせ

今回はストレッチの効果や注意点について、お伝えしながらストレッチを行って頂きました。

次回は「膝関節痛」についてです。

膝の痛みに対する上手な動き方や日常生活における注意点、運動の方法について行います。

無料で行っていますのでお気軽にクリニックへ立ち寄ってくださいね音符

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スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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