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からだリセット!腰痛解消

こんばんは、トレーナーのMIWAです(*^_^*)
数日前とは一変して、今日は暖かい一日になりましたねぇ~。


先週木曜日のからだリセットには、リピーターさんに加え新しく1名参加されました!

テーマは:


[腰痛解消]
low back

長時間、姿勢を変えずにデスクワークをすると腰に負担もかかります (+o+)
そんな方に是非、実践していただきたいストレッチや腰回りの安定化を強化するエクササイズを取り入れたクラスになりました。
運動音痴と豪語される新規参加者のNMさんも無理なく運動を楽しんでいただけたようです!!

次回は、今年最後のクラスです。

12月3日木曜日 18:45より Pilates Labにて!

テーマは、[むくみ解消!]

アロマオイルを一部使用する予定です。クラス後には、お茶と一緒に参加者さんみんなでお話をする時間をもうけています。
是非、お時間のある方はお立ちよりください。



テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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