1月10日　薬膳料理教室のおしらせ

年末年始で疲れた体をケアしよう
『疲れた胃腸に！体に優しい薬膳料理』をします。


「全ての食べ物に薬効がある」と考える薬膳について勉強してみませんか？
疲れた胃腸に優しい食品や栄養素、疲れに効くツボ押しやストレッチも取り入れて手軽なセルフケアの方法もご紹介します。
年末年始忙しくてお疲れ気味の方をはじめ、少し違う角度から食事を見直してみたい方におすすめです。
１月１０日(木)１８:００〜１９:３０にありますのでぜひご参加ください。

もちろん、薬膳を全く知らない初心者の方も大歓迎します。
1食お食事つきで２,500円(税込)です。

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