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11月19日(金)料理教室を行いました

11月19日(水)クリニック内のキッチンにて、
料理教室を開催しました。

本日は、
「血圧を下げたい!!」
~おいしく無理なく血圧管理♪~
というテーマで行いました。
メニューは、
◆ご飯
◆青菜と豆腐のホタテスープ
◆さわらのハーブソテー
◆フルーティーなます
です。

高血圧のご飯って聞くと、味気がなくておいしくなさそう・・
そんなイメージを払拭してもらうべく、
本日は香りやうまみを最大限に生かしたメニューを皆様に作っていただきました。
1119.jpg


スープ


特に好評だったのは、「フルーティーなます」です。
季節感たっぷりで、ゆず風味です☆

11+19_.jpg


教室では、高血圧になる要因や合併症について、生活習慣との関わりなどのお話もしました。
皆さん本当に熱心で、楽しみながらぐんぐん吸収されていたようです!
次回のテーマは、
「おいしい糖尿病食」
~家族みんなで食べられる♪~

というテーマで行います。

糖尿病食は、誰でも食べられる健康食です!
皆さんふるってご参加ください☆

ご興味のある方は、是非ご連絡ください
お申込み&お問い合わせは092-716-5514(管理栄養士)もしくは092-716ー5550(受付スタッフ)までどうぞ




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プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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