スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

丈夫な骨を作る食事

こんにちは。今日から、3連休ですね。
学校は夏休みが始まるのかな~

そんな中、昨日7月15日(金)11:30~
クリニック内特設キッチンにおいて、グループ料理教室を開催しました!!


今月は、『丈夫な骨を保つ食事』~健康な骨を~です!!

メニューはこちら
↓↓

・えびチーズ春巻き
・豆腐サラダ~じゃこドレッシング~
・モロヘイヤのスープ
・ご飯


blog.jpg


本日は、初参加の方が2名いらっしゃってくださいました!!
私もちょっぴり緊張してしまいましたが(笑)、
みなさんでわいわい楽しく料理できましたよ



好評だったのが、モロヘイヤのスープ♪♪

あまり馴染みのない野菜かもしれませんが、モロヘイヤはアラビア語で“王様だけのもの”という意味があるくらい栄養満点の野菜です

独特の粘りでこれからの季節も食欲増進でおいしく食べられますよ~


試作の時は中々スーパーに見つからず、6件目でやっとゲットできました


が、安心してください!!モロヘイヤは夏が旬なので、これからの季節はスーパーにも出現してくると思います☆

みなさんも、是非活用してみてくださいね~


次回は、8月19日(金)11:30~

夏に負けない体力作り『スタミナ料理』を予定しています♪

夏休みなので、お子様と一緒の参加もお待ちしています

お申込み&お問い合わせは092-716-5514(管理栄養士)もしくは092-716ー5550(受付スタッフ)までどうぞ!


コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

リンク
アクセスカウンター
☆ブログランキング参加中☆
にほんブログ村 健康ブログ ピラティスへ
にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ
にほんブログ村
カテゴリー
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。