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ピラティス ワークショップ in FUKUOKA

ピラティスラボから、こんばんは~
今日、ピラティスラボ福岡では、ピラティスのワークショップを行いました。
講師には、いつもパワフル笑顔いっぱいの青野理佳先生を大阪よりお迎えしました。
CIMG1044_convert_20110924205753.jpg

18:30分から3時間、みっちりピラティスの呼吸について・・・
                              CIMG1045_convert_20110924210452.jpg


より自由に、軽く、効率よく動かすにはどういう呼吸をすればいいのか??
実際に触って、体感して、時折、にぎやかな笑い声が聞こえてくる楽しいワークショップとなりました。

明日は、引き続きマットピラティスの資格試験にむけて、受講生の指導にあたられます。
理佳先生!明日もよろしくお願いしまぁーす。

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スポーツ・栄養クリニック

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