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グループ料理教室を開催しました

1月20日(金)11:30~13:30
クリニック内特設キッチンで今年最初のグループ料理教室を開催しました♪♪

今月のテーマは『おいしく楽しくダイエット食』
一食500kcal内で献立を作りました

完成した料理はこちらです
↓↓

__+(6)_convert_20120122121009.jpg


ダイエットといいながら、洋食です

メニューは

・アクアパッツァ
・人参サラダ
・キャベツのガーリックスープ

でした☆

みなさんはダイエットというと食事制限というイメージが強いかもしれませんが、
やっぱり一番大切なことは、食事を楽しむということです☆

体重が増える仕組みや、ちょっとしたコツなども盛り込みながら
楽しくお料理できました


来月は、2月17日(金)11:30~
『野菜たっぷりレシピ』を予定してます。

お野菜の話や、野菜をたくさん食べる工夫などを楽しく学んで頂きたいと思います
みなさまの参加をお待ちしています☆★


お申込み&お問い合わせは
092-716-5514(管理栄養士)もしくは
092-716ー5550(受付スタッフ)までどうぞ!

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プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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