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栄養キッチン

本日はグループ料理教室『栄養キッチン』を開催しました~

今月のテーマは『アンチエイジング』です!
メニューはこちら

↓↓

✿トマトと海老のカレー
✿キャベツと茗荷の甘酢漬け
✿スムージー


blog用

新鮮なエビ(朝一番で、博多の台所、柳橋連合市場で仕入れてきました!)を贅沢に使って、いつもと違うちょっぴりごちそうカレーです。ルーから手作りしてスパイシー☆

トッピングにはカラフルで美味しい夏野菜が美味しい季節になってきましたね^^
トマトやかぼちゃには強力な抗酸化作用があります。
強い紫外線は活性酸素という細胞老化の原因になる物質が増えてしまいます。対抗する抗酸化力をつけていきましょう!

ちなみに、当院にあるFRASという機械では、体内の活性酸素と、抗酸化力を計ることができます♪♪

気になる方は是非ご相談くださいね

甘酢漬けは、上白糖の代わりにメープルシロップをお料理に使っています>

来月は『美肌対策!夏のアジアン料理』です
お盆時期を挟むので、来月は第4金曜日、8月23日になります。よろしくお願致します
早くも残り1名のみとなってしまいましたが、ご希望があれば日にちを増席することもできますので、ご興味ある方は是非ご連絡お待ちしています

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プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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