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いよいよ1か月前!カラダ取説

いよいよ1か月前になりました!!
カラダ取説10期開講です☆

昨日、近くの本屋さんに行ってみたら、カラダ取説の本がディスプレイして頂けてました^^

blog用 カラ取本

嬉しいですね~☆
一人でも多くの皆さまに届きますように☆


カラダ取説は、整形外科医とピラティス指導者の二つの顔をもつDr.Takedaが開発したエクササイズです。
「痛めない・疲れない・楽になる!『カラダの使い方』の新常識」
第8回に渡り、各テーマに沿って講義と実技で学んでいきます。
各回テキストが用意されており、書き込み式なので、8回終了した時には、あなただけのオリジナルテキストが完成!これは、10年後も、100年後も、変わらず使えます。まずはジェネラルコースで自ら楽しんでもらい、更にエデュケーショナル、シニアエデュケーショナルへとステップアップし、周囲の人に伝えていく資格認定制度もあります。

~カラダ取説福岡第10期ご案内~


<開講日程>
2013年9月3日~10月29日
毎週火曜日 朝7:00~8:20
※都合により、お休みの週もございますので、日程をご確認ください。

<受講資格>
年齢・性別・運動経験有無問わず、全ての人へ

<内容>
第1回:呼吸法(呼吸の目的とは?呼吸の種類、胸郭の動き・・・等)
第2回:姿勢(良い姿勢を保つために大切なこと、軸の伸張の主な効用、自己のニュートラルポジション・・・等)
第3回:動きの原則(身体の重心、日常生活上の動作のポイント、背骨・肩甲骨・股関節の動きの関係性・・・等)
第4回:集中とリズム(セロトニン活性を高める方法、集中とは・・・等)
第5回:立ち居振る舞い(正しい動作を身につけていく順序、疲れ知らずで美しい姿勢・動作、痛めないためにこころがけること・・・等)
第6回:ウォーク&ステップ(美しく、体に優しい効率的なウォークをするポイント、評価法・・・等)
第7回:ランニング(ストレッチのポイント、ジョーキングとは?・・・等)
第8回:統合(正しい上肢・下肢のアライメント、カラダと心の統合、Whole Body・・・等)

<受講料金>
48,000円(全8回・テキスト・税込)
※Pilates Lab福岡入会金5,000円(通常10,500円)が別途必要となります。

認定試験料 7,000円(受験は任意です)

<受講特典>
①修了書の発行
②エデュケーショナル取得後、講座開講可能
③カラダ取説受講中、Pilates Labでのグループレッスン受講特別割引あり
④Pilates Labへの入会金が通常の半額

<開講場所>
Pilats Lab福岡スタジオ

〒810-0022 福岡市中央区薬院1-5-6 ハイヒルズ6F(西鉄・地下鉄七隈線薬院駅より徒歩1分)

<お申込み・お問い合わせ>
お名前・年齢・ご住所・お電話番号を記載の上、下記連絡先ににメールまたはお電話にてお申し出ください。
TEL:092-716-5514
E-mail:info@pilates-lab.com

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blog用②
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集合写真blog用



既に本を読んで下さった方は、見るのとやるのでは大違い!より理解しやすくなると思います。

運動が苦手な方でも、安心して行えます
運動が好きな方は、より運動を楽しんでもらえます

カラダ取説は9月3日開講です!!
朝7:00~皆さまと気持ちよい時間を過ごせることを、楽しみにお待ちしています!

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プロフィール

スポーツ・栄養クリニック

Author:スポーツ・栄養クリニック
〒810-0022 福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ1F
TEL:092-716-5550
E-MAIL:info@clinicsn.com

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