スポーツ・栄養クリニック　Pilates Lab

“After 10 sessions you'll notice a difference, after 20 others will notice...,
after 30 you'll have a whole new body...”

― Joseph Pilates

これは、ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏の言葉です。

ピラティスを10セッション受けた後には違いがわかり、
20セッション終了後には違いを理解し、
30セッション終了後には身体全体が生まれ変わるでしょうと言われています。




カラダはもちろん、精神的にもピラティスは変化をもたらしてくれます。
カラダの外側も内側も気持ちの良い状態を作って、これからやってくる暑い夏を
楽しく有意義に過ごせるといいなぁと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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