料理教室
今日は料理教室がありました。
参加者の方といっしょに料理して、楽しい時間が過ごせました。
カラフルな食卓になるように・・・
色を考えると、おのずと緑黄色野菜が料理に入ってきます。
野菜売り場で、いつも手にしないお野菜を手にしてみるのも
いいかもしれません。
バランスの良い食事で病気になりにくいからだ作り・・・
普段の生活で、できることから始めてみませんか？
スポーツ・栄養クリニックではお食事、栄養のアドバイスを行っております。
次回の料理教室は６月の末にあります☆
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いつも応援ありがとうございます。
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