スポーツ・栄養クリニック　Pilates Lab

6月26日（木）11時から12時30分　料理教室を行います。

『ヘルシー料理で美味しく楽しくカロリーオフ料理教室♪』


今回のメニューは・・・
カルシウムとビタミンが上手に摂れる　「大葉たっぷりまぜまぜご飯」」、
生しいたけと豆乳を使った女性に優しい　「きのこのスープ」
おなかも心も満腹になっちゃう　「豚肉と夏野菜のカラフルステーキ」
夏にぴったり博多名物おきゅうとのアレンジサラダ　「おきゅうととみようがのさっぱりサラダ」



熱い夏・・・夏バテせずにしっかり食べたい、だけどカロリーも気になる・・・。
カロリーをを気にせず賢く美味しく料理を楽しみたいですよね。
少し調理法を工夫するだけで、おいしさそのまま、カロリー控えめの料理をご紹介いたします。
カロリーオフの料理法は普段のお料理にも活用できますよ！

お腹も心も満足して夏バテしらずの身体を作りましょう♪

クリニック内のキッチンにておこないます。
受講料は2500円でお食事付です。
お申込みはお電話（092−716−5550）または受付までお願いいたします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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