スポーツ・栄養クリニック　Pilates Lab

2008年2月16日(土)、日本で活躍する様々なピラティス・トレーナーが
東京の銀座・渋谷に終結してピラティス・フェスタ’０８が開催されます。

このピラティス・フェスタに、当クリニックの院長でもあり Pilates Lab の代表でもある
スポーツドクター武田が講師として参加します。

『生活の中でPilatesを生かす！』というのをテーマに、
腰痛、肩こりからダイエット、メタボリック、アンチエイジングまで、
Pilates をスタジオから離れた日常生活の中に取 り入れ、
予防からコンディショニングにまでどのように活用するか、
その実際を講義と実技で学びます!

ピラティスをより効果的に安全に、そして日常的に楽しんでいただくための
初心者から上級トレーナーまで参加できるセッションです。

セッションを受けたいけれど東京はちょっと遠い・・・という方もご安心を！
Pilates Lab にてスポーツドクター武田のセッションを受けることが可能です。
プライベート・アレグロリフォーマーのグループレッスン共に受講可能です。

Pilates Lab
Tel：092-716-5514　
E-mail：info@clinicsn.com

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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２月１日をもちまして、Pilates Lab は１周年を迎えます。
いつもご利用ありがとうございます。

感謝の気持ちを込めまして、２月２日・３日に
「オープン１周年記念体験会」と題しまして、
エクイップメントの体験会を開催いたします。
初めての方もクリニック併設のスタジオですので安心して、
ピラティスを体験していただけます。

リハビリの思考から開発され、進化したピラティス。
エクイップメントを用いたピラティスは、トップアスリートの
ボディーメンテナンスはもちろんのこと、筋力アップや
怪我の予防にも良いと、海外では古くから定着・浸透しています。
動きを補助してくれるエクイップメントを用いることで、
無理なくピラティスを体感できます。

ただいま多くの方にお問い合わせいただいています。
どうぞお早めにご予約ください。
詳しくはこちら！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ピラティス ラボ　には妊婦さんもピラティスをしにいらしています。
もうとてもお腹の大きいお二人☆

お腹の中の赤ちゃんに負担とならないようなエクササイズを行い、
腰痛、肩こりなど妊娠期間中の不快な症状を取り除きながら、
お産に必要な体の機能を高め、安産を目指します。

お二人ともカメラをもっていらっしゃったのでピラティスをしている様子を
パシャリ♪パシャリ♪と写真に撮りました。


産まれてくる赤ちゃんが大きくなってから、
『ママはあなたがお腹の中にいるときにこうやってピラティスをしていたのよ』
っていっしょに写真を見ている様子を、
写真を撮りながら想像してしまいました☆


もうすぐお腹の赤ちゃんに会えるのが楽しみですね！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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今日は朝から、スタッフのTさんを師と仰ぎ、仕事前にピラティスしました。
私はクリニックのスタッフながら、ピラティスは超初心者。
朝から、まったりストレッチしてのピラティスは、と〜っても気持ちいいです！
ひとつ体を動かすごとに、自分の眠っていた体の一部を「お〜い、さぼってるよ。」「それ〜、おきなさ〜い。」と優しく揺さぶってくれます。

院長とこの前「日本って朝の習い事や体操ってないよね〜。」って話していました。
確かに。
世界では、朝から公園で皆でゆら〜り太極拳、とかってあるのに日本の朝は気忙しい。
そんななか「こうやってピラティスできるなんて、ぜいたくな時間ね。」と、にやにやしながらのレッスンでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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みなさん、ジャイロトニックってご存知ですか？


ジャイロトニックは、ヨガ･気孔・バレエなどから引き出された
円やら旋を描くような曲線的なムーブメントです。

身体に無理なく、楽にストレッチング・筋肉強化ができ、
リズミカルな　呼吸法を取り入れることで内臓の活性化、
コアを鍛えることが出来ます。

丹田に意識を持ちながら、自由な伸びやかなムーブメントは、
身体的・精神的に開放感を与え、内側から溢れてくる
エネルギーを実感できます。

膝や脊椎の機能改善にも効果的です。


Pilates Lab では、ジャイロトニック 体験（６０分）を、
　
　通常　　　　ビジター￥10,000　　ポイント７Ｐ　のところ

初回のみ　　ビジター￥5,000　　ポイント４Ｐ　　で行っております。

ぜひこの機会にジャイロトニックを体験してみませんか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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めっきり寒くなって、風邪やインフルエンザが
流行っていますが、みなさんいかがお過ごしですか？

Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｌａｂ　からのお知らせです。

１２月２４日〜２９日に会員様限定で年末感謝キャンペーンを行います。
ピラティスを受けられた方にプレゼントをご準備しております。

空くじなしのくじ引き♪　　是非ご来店下さい。

ポイントやレッスン、アロマトリートメント、料理教室などなど
多数ご用意しております。

忘年会・クリスマス・年末・大掃除・・・何かと忙しい１２月ですが、
ピラティスで身体を整え、素敵なクリスマス・年末をお過ごしください。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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先日、ピラティスを一緒にうけたお客様からうれしい言葉を
いただきました。

「ただ気持ちいいからきてます。」と。

私もただ、ピラティスをするとスッキリして気持ちがいいので
いつのまにか毎週受けるようになりました。

ピラティスは上手くなりたいからだけでなく、体が求めている
から続けているという声を頂いてすごく嬉しくなりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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先日ウエディングが終了したスタッフの春です。式中色んな場面でピラティスの動きが活躍しました。体調も整えることができました。今後ウエディング御検討のかたは、是非ピラティスをされて、素敵な花嫁、花婿となられてはいかがですか？ピラティスのインストラクターを始めスタッフ一同お待ちしております。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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今日は待ちに待ったイベントの日です。
朝からポールスター受講生の皆様をお迎えする準備にバタバタしていましたが、ふと時計を見るともう来られる時間・・。
足りないところはないか不安でしたが、なんとか無事にお迎えることができてほっとしました。
それにしてもポールスター受講生の皆様はイキイキしてて素敵な方ばかりです。
あんなふうに私もなりたい！！！
思わずポールスターのマーク入りウェアを購入してしまいました　　　　永

テーマ : ブログはじめました！ - ジャンル : 日記

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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